山明水净夜来霜，数树深红出浅黄。2024年10月30日至11月3日，合肥市教研员研究、指导和服务能力提升研训班（第二期）在合肥举行。来自全市的教研工作人员共计80余人参加了此次研训。
10月31日上午，南京师范大学心理学博士赵凯教授做了《修心——当代教师的职业压力与心理健康维护》的讲座。赵教授先是通过三个具体的事例，深入浅出地具象化“心理学三性”，接着，深入剖析当下教师的工作压力源及显性症状，最后给出了六条教师职业管理与心理健康维护的办法。赵教授的课不是传统意义上的知识传授，而是用饱满的激情，声情并茂的讲述来引发共情；用鲜活的案例，简明扼要的概括阐述专业理论，引导我们对教师职业心理健康有所关注、有所思考，从而在以后的工作中学静心，知减载，能幸福，为自己赋能。
赵教授的讲座不仅是一场知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼。他以生动的语言和丰富的案例，让我们深刻认识到作为教师维护心理健康的重要性。正如古人所言：“采他山之石以攻玉”，我们应该学会从他人的经验和智慧中汲取养分，不断提升自我。在今后的工作中，让我们带着这份收获，更加关注自身与同事的心理健康，共同营造一个和谐、积极的工作氛围，让教育之路充满阳光与希望。
10月31日下午，南京师范大学马克思主义学院副院长、博士生导师汤建龙作《坚持正确的思想方法 确立大历史观 发挥历史主动精神》专题讲座。汤教授列举诸多历史案例，对辨析物质利益和政治信仰之间的关系，辨识历史事实与推论之间的关系，树立大历史观、掌握历史主动三个方面进行详细解读，引导我们运用科学、准确的思维方法思考问题，辩证而全面地看待历史，充分发挥主观能动性开展自身的工作。
在我们教研员研究、指导和服务能力提升的道路上，拥有正确的思想方法，是指引我们前行的灯塔，相信在未来的日子里，汤教授所传达的这些理念将帮助我们，站得更高、看得更远，更好地发挥我们的作用。
在今天的研训过程中，参训教师表现出了极高的学习热情和参与度，积极提问、互动交流、整理学习笔记、交流培训心得等，表示培训获得最大的收获——蓝图已经绘就，奋进正当其时；使命召唤在前，岂能坐观旁落。
水本无痕，因风而起波澜；木本无音，因雨而发清响。今天的时光如白驹过隙却又满是收获。专家们高瞻远瞩，其理论高度、实践深度以及丰富的案例呈现，赋予了与会教研员们的不只是理论与操作的滋养，更多的是在教育改革背景下教研思考和实践路径的重新审视。
我们笃信：道阻且长，行而可越，任重道远，为者必达！
要想学生好学，
必须先生好学，
惟有学而不厌的先生，
才能教出学而不厌的学生。
——陶行知
