【高陵教育】快乐立冬，暖意浓浓——高陵区何村社区幼儿园“和乐”课程之“立冬”节气主题教育活动

       立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

       老师和孩子们趣谈立冬，通过老师的介绍，孩子们了解了立冬的相关知识，知道立冬的由来、习俗等传统文化。孩子们在了解知识的同时，也感受着中华优秀传统文化的魅力。

      生活是一种教育，食物是一种生活。不同的课程，不同的体验。我们小一班的小朋友和老师一起制作了暖暖的奶茶，从原材料到食物成品，通过感官、感受、见证美食的蜕变，以及制作美食带来的成就感、体验感！

      “秋风至，冬日临，小小饺子暖人心”中二班的小朋友与老师和家长共赴了一场温暖过冬天的美食盛宴，在品尝与互动中分享快乐，在生活中探索着“生活即教育”的奇妙体验。

      大班利用故事妈妈进课堂，通过绘本故事《冬天来了》，让孩子们感受了立冬的习俗及气候特点，此外孩子们还通过缠一缠、绕一绕的方法用毛线制作了一个个穿着温暖毛衣的娃娃，在实践中学习防寒保暖的方法，确保自己的身体健康。

      在活动过程中，小二班的宝贝们通过看一看、摸一摸等方式丰富了感官体验。在老师的引导下抹胶水、递豆子，粘豆子忙得不亦乐乎。也在操作中体验到快乐和成就感，用他们的小小手营造出不一样的立冬氛围。

      在寒冷的冬天来临之际，中一班的小朋友们也没忘记幼儿园里的树木。他们拿上小刷子，提上小桶，纷纷化身小小“粉刷匠”，给大树刷上了白液，帮助大树御寒，防止虫害。兴高采烈的给大树穿上美丽的衣服啦！

      在立冬主题活动中，孩子们牢牢记住了立冬的节气特点、风俗习惯，幼儿园二十四节气“立冬”活动的开展，使幼儿能够潜移默化地去传承“二十四节气”的文化，“文化传承 美美与共”让孩子们尽情的感受节气文化的魅力吧！

🌱调整饮食

      立冬是进补的好时机。应当适量摄入热量较高、营养丰富的食物。可以多吃一些温热性食物，如姜、葱、蒜等，以增强体内的阳气。

🌱注意保暖

      立冬后气温骤降，外出时要注意保暖。穿着合适的衣物，戴上帽子、手套等防寒用品，以防止感冒和其他寒冷引起的疾病。

🌱注意休息

‍      冬天白天时间短，作息会有一些小变化，要注意保持良好的作息，早睡早起，养精蓄锐。适度运动冬季虽然寒冷，但适度的运动对身体健康至关重要，可以选择室内运动项目。