秋冬季节气温起伏不定，昼夜温差较大且空气干燥，各种秋季高发疾病，尤其是传染性疾病开始活跃，幼儿本身免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。因此，在换季的时候，我们应做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的呵护，共同助力幼儿健康成长。
流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。表现为怕寒、发热，体温可高达39-40℃，头痛、全身肌肉酸痛、咽痛，伴有咳嗽、打喷嚏、流涕、鼻塞等症状；可通过空气飞沫传播，具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒，本病多发于秋冬季，人群普遍易感。
预防措施：
1.保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、饭前便后。
2.多饮水，均衡饮食，适量运动，充足休息。
3.每天开窗通风，保持室内空气新鲜。
4.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护措施。
5.必要时可接种流感疫苗，预防流感。
手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的一种幼儿常见传染病。
临床症状以手足、口咽部发生疱疹为特征；婴幼儿和儿童普遍易感，以5岁以下儿童为主。密切接触是重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦会感染。
常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足、肘、膝、臀部等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
预防措施：
预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通等这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。
诺如病毒性腹泻
诺如病毒感染性腹泻的潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等，多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。
预防措施：
吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。
保健常识
1.保证钙质的充足供应，孩子长高主要是骨骼发育的结果，骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。
2.多补充维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
3.多吃粗粮、杂粮有好处，粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用，如玉米、小米、山芋、番薯等。
4.健康的生活方式对预防疾病的知识非常重要，为了您和孩子的健康，一定要增强自我保护意识。
家园合作
1⃣️幼儿放学和周末在家，家长不带幼儿去人群密集的地方游玩。每周给幼儿剪指甲1次，勤换衣服、袜子和鞋子。
2⃣️按时将幼儿被褥清洗、消毒和晾晒。
3⃣️保持室内常通风，经常打扫卫生，衣物、日常用品常清洗，并在日光下晾晒。
4⃣️秋季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。注意孩子运动后出汗较多容易着凉的现象。
5⃣️当幼儿有事或因病请假时，请如实向班级老师请假，并说明请假具体原因，特别是生病幼儿，不得隐瞒。
6⃣️幼儿患有呼吸道等感染性疾病时，多给幼儿喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。
大庆市幼教中心第十幼儿园将一如既往做好传染病预防工作，继续加大卫生健康常识宣传力度，家园携手，为孩子们创设“安全、健康、快乐”的成长环境。
编辑：王烨
校对：冯雪璐 由海芳
审核：郝岩霞
