坚持阅读，是一种生活态度。它让你在喧嚣的世界中保持一份宁静，在浮躁的社会里坚守一份执着。
亲爱的书友：
十月，蜗牛与黄鹂读书会为大家推荐了一本超棒的共读书目——《真实的幸福》。
在生活的纷繁复杂中，我们都在追寻一种纯粹而持久的幸福。然而，幸福究竟是什么？它是短暂的快乐瞬间，还是一种更深层次、更具内涵的精神体验？《真实的幸福》这本书犹如一盏明灯，照亮了我们探寻幸福真谛的道路。
这本书的独特之处在于，它打破了我们对幸福的传统认知局限。它并非仅仅关注表面的快乐和享受，而是深入挖掘幸福的本质，引导我们从心理学的角度去理解和把握幸福的真正内涵。
作者通过丰富的研究和生动的案例，阐述了幸福不仅仅取决于外在的环境和条件，更关键的是我们内心的认知和选择。书中提到，积极的情绪固然重要，但真正的幸福源于我们对自身优势的充分发挥，以及对有意义生活目标的追求。
《真实的幸福》不仅仅是一本书，更是一份指引我们走向幸福生活的地图。让我们一起翻开《真实的幸福》，踏上这场探索幸福本质的精彩旅程，去拥抱属于我们自己的真实幸福人生。
蜗牛与黄鹂读书会—家长阅读分享
十月阅读之星
《真实的幸福》便是塞利格曼所著的一本心理学经典。什么是幸福？我一直认为幸福只是一种主观上的感受，一种来自自我内心的满足，虚无缥缈，但作者告诉了我们幸福是有章可循的，幸福是可以评估的，幸福是可以养成的，幸福可以学来，幸福可以到永远。这为我们打开了一扇通往幸福的大门。
作为一名母亲一位母亲，给我印象最深的“别让孩子输在幸福感上”这个章节。如何提升孩子的幸福感，给孩子真正的爱的教育？比起培养一个优秀的孩子，培养一个幸福的孩子更重要。作者告诉我们“要积极情绪扩展并构建孩子的智力、社会和身体资源，使他长大后可以立足社会；鼓励孩子的积极情绪，使他早早启动向上的螺旋，以获得更多的积极情绪。
父母最快乐的事，应该是构建孩子的积极情绪和人格特质（我认为也包括陪伴的其他人），现在孩子被家长要求做到太多，任何方面都要求做到最好，都怕比其他孩子落后，搞得家长，孩子都焦虑无比，甚至有的孩子出现厌学情绪，青少年抑郁的人数也在逐年增加，这难道是家长愿意看到的。
父母爱孩子为之计深远，提升孩子的幸福感，我们需要的只要多些耐心，多些陪伴，多肯定少否定。我现在最快乐和轻松的时刻就是每天孩子放学的时候对我叽叽呱呱向我说着每天他发生的任何事，和学习，成绩无关，只关乎他的喜怒哀乐。每个孩子都是一粒种子，只要花期不同，我们只需要要默默耕耘，这也是一种幸福，静心教育，静待花开。
其次，作者提到的赛式幸福的三法则也让我印象深刻：过去的让它过去，未来不全如你想象，抓住现在的幸福。
每个人的人生道路不可能一帆风顺，总会遇到这样那样的不如意，我们是否幸福取决于应对不幸的能力，我们没办法改变过去就积极应对未来。当面对同一问题时不同的人相像的未来也是不同的，只要心怀希望，努力去奋斗，未来就会更加美好。在所有的不确定里，珍惜每个当下也是拥有幸福的能力。
书中也有向我们介绍，拉近幸福的六种美德：智慧，知识，勇气，仁爱，正义，节制和精神卓越。这个时代的人在追逐幸福感时极易走捷径，用短暂的愉悦获取幸福感受。
我们有生之年不可能万能、全知和美德。我们不应该花太多时间去改正自己的弱点，生命最大的成功在于建立及发挥自己的优势即选择自己的生活取向，并走向这个目的。比如我可以选择我自认为有优势、有意义的生活——以知识为中心的生活：学习、教育、教育自己的孩子。我认为，对于我而言这就是幸福的真谛。
——三年级科创四班 曾鼎轩家长
十一月读书推荐
亲爱的书友们，十一月，我们一起走进孩子内心，一起阅读《教育孩子要懂的心理学》。
这是一本关于家庭教育心理学知识的书籍，它为家长提供了许多实用的教育方法和心理学原理，帮助家长更好地理解和教育孩子。
这本书涵盖了儿童心理学的各个方面，从孩子的认知发展到情感需求，从行为习惯的养成到社交能力的培养，无一不包。它以深入浅出的方式，将专业的心理学知识与实际的教育案例相结合，让你在轻松阅读的过程中，不知不觉地掌握教育孩子的心理学技巧。
通过阅读本书，你将了解到孩子为什么会有那些看似奇怪的行为和想法。比如，为什么孩子会在某个阶段特别喜欢问 “为什么”，这其实是他们认知发展的一个重要标志，是好奇心和探索欲的表现。你也将明白孩子在面对挫折时的情绪反应背后的心理机制，从而能够给予他们更恰当的支持和鼓励。
在教育方法上，本书提供了许多基于心理学原理的实用建议。它教会你如何运用正强化和负强化的方法来引导孩子养成良好的行为习惯，如何通过有效的沟通建立起亲密的亲子关系，让孩子愿意向你倾诉他们的内心世界。同时，它还强调了尊重孩子个性差异的重要性，每个孩子都有自己独特的学习风格和节奏，我们应该因材施教，帮助他们充分发挥自己的潜力。正如书中所说：“尊重孩子的自我意识发展，是培养他们自主性的关键。”
给你一个阅读的理由：
无论教会孩子多少知识多少技能，都不如教会他自主阅读的本领；这是他可以受用终生的隐形财富，永远无法被别人夺走，阅读是难得的一笔财富。
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文： 张敏锐 罗芯月 陈小琴
审核：陈小琴