我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节性挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。
第十周食谱
星期一（2024年11月4日）
早餐：菜心玉米瘦肉猪肠粉
早点：牛奶
午餐：五彩肉丁、香米饭
午点：南瓜小米瘦肉粥
水果餐：雪梨
星期二（2024年11月5日）
早餐：淮山莲子瘦肉粥、叉烧包
早点：牛奶
午餐：肉沫豆腐、花生鸡脚瘦肉汤、香米饭
午点：节瓜丝瘦肉汤面
水果餐：火龙果
星期三（2024年11月6日）
早餐：鱼旦瘦肉汤米粉
早点：牛奶
午餐：酱油鸡中翅、白菜炒木耳、香米饭
午点：红萝卜时蔬牛肉粥
水果餐：番石榴
星期四（2024年11月7日）
早餐：红萝卜淡菜咸骨粥、面包
早点：牛奶
午餐：土豆丝炒瘦肉、粉葛猪骨汤、香米饭
午点：生菜肉沫通心粉
水果餐：香蕉
星期五（2024年11月8日）
早餐：三丝瘦肉汤面
早点：牛奶
午餐：瘦肉虾仁卷心菜、香米饭
午点：绿豆西米露
水果餐：桔子
健康小常识：
为了弥补夏季食欲不振导致的营养失衡，秋季饮食应注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡。可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、豆制品、鱼等;多吃富含维生素的食物，如白菜、胡萝卜、芹菜等;多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、黑米、小米、红豆等。