一次体能测评
一次健康护航
每一次跳跃的兴奋
每一次奔跑的快乐
都是在为健康成长积蓄力量
体能测评是幼儿园健康教育的一部分，对促进幼儿体质发展有积极的指导作用。为更好的掌握在园幼儿的体质现状，有针对性地指导幼儿进行体育锻炼，促进幼儿运动能力的均衡发展。罗桥街道中心幼儿园2024年10月29日对各年龄段的幼儿进行了体能测评。
项目一：走平衡木
测试目的：反映幼儿平衡能力
测试方法：保持身体笔直并放松，双臂自然垂直于身体两侧或伸直双臂，目光平稳，保持稳定。
项目二：双脚连续跳
测试目的：反映儿童协调性和下肢肌肉力量测试方法：准备时双腿自然弯曲，重心微微下蹲，双手后摆。起跳时双腿用力，同时双臂向前上方摆动。落地时要轻巧，双腿弯曲缓冲。双手后摆再次成准备姿势，进行下一次跳跃。
项目三：立定跳远
测试目的：反映幼儿下肢的爆发力
测试方法：测试时，双脚自然分开，站立在起跳线后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离。
项目四：10米折返跑
测试目的：反映人体的灵敏素度
测试方法：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
项目五：坐位体前屈
测试目的：反映人体躯干和下肢柔韧性
测试方法： 测试时幼儿坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能移动为止。
项目六：网球掷远
测试目的：反映幼儿上肢腰腹部肌肉力量
测试方法：两脚前后分开，单手(右手)持球;将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。
项目七：身高体重
测试目的：检测幼儿的身高体重是否达到年龄段中的达标线
测试方法：测试时，腰挺直，脚和肩膀同宽站到平台上，当听到测评结束时离开。
通过此次体能测试，老师们进一步了解幼儿的体质状况和体育锻炼效果。体能增长是一个过程，需要掌握一定的动作要领和反复的练习，罗桥街道中心幼儿园将继续充分利用晨间活动、户外活动、体能、自主体育游戏、体育锻炼等各个环节，优化调整各年龄段体育锻炼方案及户外运动项目，培养有健康体魄、积极乐观、全面发展的幼儿。
编辑：罗倩
审核：范兆兰
签发：蔡灵芝