歌曲：独饮人生酒
文字：耄耋执笔
在这个时光悠悠的转角，我不禁回望那些风雨兼程的岁月，特别是我们那些被誉为“老三届”的人，是一个时代的记忆，也是一段青春的传奇。如今已悄然步入了七老八十的年华。岁月如梭，带走了青春的容颜，却沉淀了厚重的智慧与从容。在这个人生阶段的尾声，我想对每一位老三届的知青们和老同学们说：余生不长，请务必好好善待自己。我们的身影虽不再挺拔，但那份坚韧与乐观，却如同陈年老酒，愈久弥香。
回望六七十年代，是一个激情燃烧的岁月，也是国家命运多舛、个人命运与国家紧密相连的时代。老三届知青，作为特定历史条件下的产物，我们响应国家号召，从城市走向农村，从校园步入田野，用稚嫩的肩膀扛起了时代的重担。在那片充满希望的土地上，学会了耕耘，学会了收获，更学会了如何在逆境中坚韧不拔，如何在困苦中寻找希望。
我们是那个特殊年代的中流砥柱，用青春的汗水浇灌了广袤的土地，用坚韧不拔的意志书写了时代的篇章。然而，时光不居，岁月如流，如今的我们，已不再是当年那个风华正茂的少年。我们自己要放慢脚步，细细品味当下的每一份宁静与美好，珍惜与家人共度的每一个平凡日子。
那时的我们，曾有过迷茫与挣扎，但更多的是对未来的憧憬与不懈追求。我们用自己的双手，不仅改变了农村的面貌，更在心灵深处种下了理想的种子，这些种子在时间的滋养下，逐渐生根发芽，长成了参天大树，成为了我们人生中最宝贵的财富。
岁月不仅带来了年龄的增长，更教会了我们释怀与宽容。我们心中仍有未竟的梦想，有遗憾的过往，但我们知道，人生没有绝对的完美。学会放下那些不再属于我们的重担，拥抱生活中的每一个变化。无论是儿孙绕膝的天伦之乐，还是独自品茗的宁静时光，都是生命赋予的宝贵礼物。
转眼间，几十年过去了，当年的知青已步入人生的暮年。我们用自己的一生，诠释了什么是责任与担当，什么是坚持与奋斗。我们当年承载着国家的未来与希望，我们的成长与进步，就是对这个时代最好的回应。 如今，我们这些老三届，步入了人生的黄昏，但那份对生活的热爱与追求，仍然很浓。
我们的脸上刻满了岁月的痕迹，但那双眼睛依旧闪烁着智慧与光芒。在经历了风雨的洗礼后，我们变得更加从容与淡定，对生命有了更深刻的理解和感悟。我们回顾往昔，那些曾经的艰辛与困苦，如今都成了茶余饭后的谈资，带着几分自嘲，更多的是对那段岁月的珍惜与怀念。我们深知，正是那段特殊的经历，塑造了今天的自己，我们的生命更加丰富多彩，更加厚重有力。在夕阳的余晖中，我们依然是最美的风景。
健康是晚年幸福的基石。在这个阶段，我们更应注重身体的保养与锻炼。不必追求高强度的运动，散步、太极、园艺等轻松愉悦的活动，都是极好的选择。同时，保持良好的心态，乐观面对生活中的每一个挑战。读书、旅行、与朋友相聚，都是丰富精神世界、提升生活质量的良方。现在每一分每一秒都显得尤为珍贵。因此，更加懂得珍惜眼前人，珍惜当下的生活。学会了放慢脚步，享受与家人共度的温馨时光，享受大自然赋予的宁静与美好。
作为时代的见证者与亲历者，我们身上承载着丰富的经验与智慧。不妨将这些宝贵的精神财富传递给下一代，无论是通过言传身教，还是记录成文，都能让后人受益匪浅。在帮助他人的过程中，我们也能收获内心的满足与快乐，实现自我价值的升华。
最后，我想再次强调，余生不长，请务必好好善待自己。不必过分忧虑未来的不确定，也不必沉浸在过去的回忆中无法自拔。把握现在，享受生活的每一个瞬间，让心灵得到真正的放松与自由。愿我们在余生的日子里，能够继续享受生活的美好，保持一颗年轻的心，勇敢地面对每一个明天。 余生不长，请好好善待自己，让每一天都充满阳光与希望。愿每一位老三届都能拥有一个幸福、安康、充实的晚年生活！