冬季天气干燥
很多人感觉鼻腔干燥，发痒
常不由自主地挖鼻孔
很容易引发鼻出血
尤其是孩子，更容易出现此类症状
流鼻血，马上仰起头，拍点凉水，用纸巾卷成一小根塞进鼻子里，就算止住血了？延续多年的做法，到底对不对呢？今天，大荔县张家卫生院带大家一起来了解…...
鼻出血的几种类型
鼻出血按照不同的病因可分为：
创伤性鼻出血、感染性鼻出血、高血压性鼻出血、妊娠性鼻出血、遗传性出血性毛细血管扩张症鼻出血等5种。
进入秋冬季后，由于空气里面的水分过低，空气过于干燥，导致鼻腔黏膜干燥发生的创伤性鼻出血。
如何预防干燥导致的鼻出血
1.增加空气湿度
可以使用加湿器增加室内湿度。
2.鼻部按摩
每天做鼻部按摩，比如按揉迎香穴，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
3.适当使用鼻喷剂
感觉鼻腔干燥时可使用油性的鼻药膏。
4.养成良好的饮食习惯
注意戒烟酒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
5.补充维生素A、C
补充维生素A和C，也有利于预防鼻腔干燥。
科学止血方法
冷敷止血：用冷毛巾或冰袋敷在鼻翼两侧，温度降低会使血管收缩，出血点凝固相对较快。
冷毛巾冰敷前额及后颈区域，也能起到止血的效果。
按压鼻翼：按压和捏紧鼻翼两侧2~3分钟，期间不松手，可以达到一定的止血效果。
举手止血：将手举过头顶，左鼻孔出血举右手，右鼻孔出血举左手，两个鼻孔出血举双手。
需要注意，上述方法只针对不严重的出血，如果出血量大，出血情况严重，建议马上到医院进行处理。
供稿 ｜ 王 萌
编辑 ｜ 张 杰
审核 ｜ 拜英丽