随着秋天的到来，早晚温差变化大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力弱，做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。朝阳幼儿园给各位家长朋友们准备了秋季保健小贴士，请大家查收！
秋季保健知识
1、鼓励幼儿多喝白开水
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜过量喝饮料。
2、呵护幼儿的皮肤
在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，可涂抹含有天然滋养成分的儿童护肤品。
3、穿衣有方法
俗话说“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣时应掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。
4、营养搭配，不偏食挑食
多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
1、流行性感冒
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。
表现为怕寒、发热，体温可高达39-40℃，头痛、全身酸痛，咽痛，伴有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。可通过空气飞沫传播，具有高度的传染性。流感不同于普通的感冒。
流感病毒的抗原性易变，传播迅速。每年的10月份至次年3月份,是流感等呼吸道传染病的流行季。
预防措施：
保持良好的个人卫生，勤洗手，特别是外出回来、接触物品、饭前便后；多饮水，均衡饮食，适量运动，充足休息；每天开窗通风，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气浑浊的场所，戴口罩做好防护；必要时可接种流感疫苗预防流感。
2、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施：
1、勤洗手、讲卫生。
2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
4、患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；家长要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
3、诺如病毒
诺如病毒为RNA病毒，极容易发生变异，传染性强、生存能力强。每年10月到次年3月是我国诺如病毒感染的高发季节。
诺如病毒感染后的潜伏期短，最短12小时，最长72小时，通常2天内就会发病。
出现呕吐、腹泻等急性胃肠道症状。出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，无脓血样便。儿童易出现呕吐症状，成人多出现腹泻症状。
诺如病毒的传播途径：
1、饮食：生食海贝类及牡蛎等水生动物、食用诺如病毒污染的蔬果、饮用被诺如病毒污染的水等均可传染。
2、接触：接触患者的呕吐物及粪便污染物后，用未彻底洗净的手接触口。
3、空气：患者的呕吐物或粪便形成气溶胶，造成传染。
预防诺如病毒“五要五不要”
“五要”
1、饭前便后要洗手
2、海产鱼虾要煮熟
3、生熟食品要分开
4、居室环境要卫生
5、出现症状要就诊
“五不要”
1、生水未煮不要喝
2、体弱者不要生食水产品及蔬菜
3、病人不要为他人加工食品
4、无牌餐饮不要光顾
5、未做好防护，不要处理患者呕吐物和污染物。
请家长配合幼儿园的教育，在家督促幼儿保持良好的个人卫生习惯。如果孩子有发烧、咳嗽、咽痛、呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延就诊时让医生开诊断证明。
请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。
虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障吧！