著名教育家陶行知先生曾指出：“全部的课程包括全部的生活，一切课程都是生活，一切生活都是课程。”午睡作为一日活动中承上启下的环节，不仅是幼儿身心得到休息与调整的重要时刻，也蕴含着良好的教育契机和独特的课程价值。
为了给幼儿创设一个温馨舒适的午睡环境，10月28日，我园郑老师组织开展了“聚焦午睡环节 关注幼儿成长”教师培训。
活动中，郑老师讲了关于创设温馨舒适午睡环境的方法，教师听的很认真。
如何创设一个温馨舒适的午睡环境？
1. 卧室准备与环境调节
午餐后，幼儿有序地进行轻松愉悦的餐后散步活动。散步的同时，保育老师创设好卧室午睡环境，开窗通风（秋冬季5-10分钟，春季根据气温调整时间，夏季全时段开窗，保持室内空气流通），准备好床铺，拉好窗帘，调节好卧室温度、光线，营造温馨的午睡环境。
2. 床铺准备工作
幼儿午睡前，老师应确保床铺干净、整洁。需要注意以下几点：
（1）检查床架和床垫，确保牢固无损坏。
（2）将床上用品铺设平整，根据季节、室温选择合适的被褥。
（3）确保床位有适当的空间，头脚交替安排床位。
（4）为减少细菌滋生，每天进行紫外线灯照射消毒，并且每2周清洗晾晒床单被褥。
3.睡眠指导与监督
幼儿入睡时的指导与监督是午睡管理中的重中之重，应确保幼儿安全、舒适地入睡并对睡眠情况进行有效监督。
入睡指导
（1）幼儿午睡前，教师在班级门口进行午检，午检内容包括测体温，查看幼儿口腔有无残留食物，确保幼儿胳膊上、口袋里没有其他物品，将女生头绳等物品统一放至指定位置。
（2）在睡前创建放松的环境，例如播放轻柔的音乐。
（3）引导幼儿脱掉外套、鞋子并摆放整齐，确保每个幼儿都舒适地躺在床上，并盖好被子。
（4）轻声安慰个别不安的幼儿，帮助他们放松并入睡。
睡眠监督
（1）每15分钟巡视一次睡眠区域，确保幼儿安全。
（2）观察幼儿的睡眠质量，注意幼儿异常的睡姿，如趴睡、蒙头睡等，教师应帮助幼儿纠正。
（3）对需要特别照顾的幼儿进行关注，例如睡眠困难的幼儿。
（4）每个楼层安排专门的午睡巡视教师，逐个班级巡视，关注幼儿入睡情况及教师午休值班规范性。
应急处理
面对幼儿惊醒情况，在不影响其他幼儿睡眠的情况下，迅速做出反应，及时给予幼儿安慰和关注，帮助其再次入睡。
如遇幼儿发热、腹痛等身体不适时，第一时间上报园所管理人员，并通知家长。提供适当的安慰和照料，必要时联系就医。
如遇幼儿高热惊厥发作，不要盲目往幼儿嘴里塞勺子、筷子等，以免损伤幼儿口腔。应立即让幼儿平躺，并让幼儿头部偏向一侧，解开幼儿衣领，清理口腔异物，以保持呼吸道通畅。在密切观察幼儿的同时，及时联系家长和医院。
4. 起床与整理
引导幼儿有序做好起床后的穿鞋、穿衣等自我服务，教师协助幼儿整理好床铺，并逐步培养幼儿良好的生活习惯。
5.午睡时间管理
充足良好的睡眠是幼儿健康成长和有效学习的重要保障。幼儿园中午一般安排2—2.5小时的午睡时间。
幼儿园老师对幼儿午睡的管理，不仅可以让孩子在午睡过程中得到充分的休息和放松，更重要的是可以培养出良好的生活习惯和行为规范，增进幼儿的身心健康。综合以上经验和心得，我相信我们可以在工作中更好地管理和引导幼儿，为他们创造出健康、舒适的午睡环境。
图文编辑：郑璇
审核；尹彦妮