2024年10月28日迎来了太原市第三十二中学校第十周升旗仪式，今天全体师生齐聚操场参加升旗仪式。
本次升旗仪式由三年一班主持，该班同学利用本次升旗仪式展开《粒粒辛苦皆汗水 节约粮食我先行》的演讲。
第一项 出旗
瞧，三年一班的升旗手们正雄赳赳、气昂昂地迈着整齐的步伐出旗！
第二项 升国旗
主持人宣布“升国旗，敬礼！”全校师生注视着国旗冉冉升起。
第三项 国旗下演讲
“民以食为天，食以俭养德”，节约粮食是中华民族的传统美德。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水，每一粒粮食都来之不易，每一个人都应该珍惜他人的劳动成果!
周恩来总理一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌上一粒米，一定要捡起来放到嘴里，即便是盘子里剩的菜汤也要用开水冲一冲喝掉。
当我们面对着满盘好菜漫不经心地挑挑拣拣时，想一想，全世界仍有10亿多人食不果腹，每年有超过500万人因为饥饿而死亡;当我们埋怨饭菜不可口、随意倾倒吃剩的饭菜时，想一想，还有很多贫困地区、偏远山区的孩子因为贫穷而吃不饱饭，上不起学!
一粒米饭一滴汗，粮食来得不容易，同学们别浪费，勤俭节约最可贵！
一米虽小尤不易
光盘行动全吃光
吃饱纸巾擦擦嘴
真文明！
倡导光盘行动好
不把辛苦当儿戏
节约是为更美德
动起来！
同学们，让我们谨记袁隆平爷爷的教诲：丰年不忘饥苦，富岁当思节约！
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