11月28日，铁门镇高平小学在广场举行“与心灵相约，与健康同行”主题升旗仪式。副校长孟凤娟同志带领全体教师和学生共同参加本次活动。
活动中，孟副校长围绕心理健康这个主题，重点讲解了小学生心理问题表现的几方面、怎样缓解心理压力两个方面的内容。
小学生心理问题表现的几方面：
1、自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
2、不自信
青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。
3、叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
4、攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。这是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。
5、孤独
心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。
怎么纾解心理压力呢？
一、多跟父母，老师沟通。
1、主动沟通。
2、换位思考。
3、尊重理解。
4、多些宽容。
5、有错就改。
6、主动帮助。
二、了解自己，接纳自己、肯定自己。
1、个人学习和生活必须自信面对，生活有规律、有计划性，懂得自己去追求所喜欢的梦想。
2、有条理的做事，和身边朋友同事一起分享快乐，活泼、爽朗的精神面貌。
3、知道自己思考问题，有个人独特的思维见解。
4、从人物传记中领略为人风采，并努力向前.......
三、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪 。
1、采用发泄法。不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快，去做一件你很感兴趣的事情意在分散注意力。
2、周末时爬山,游泳,打球,徒步出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质。
3、直面问题，仔细分析压力大的原因,想办法解决或改善它。
四、多做有意义的事，帮助别人，快乐自己。
我们生活在社会这个大家族里，我们就能接触很多需要帮助、需要关爱的人。人人喜欢被他人关心的感觉。我们遇到难题都希望得到他人的帮助，我们帮助他人的同时，也是帮助自己。
通过这次主题仪式，学生们明白心理健康的重要性，懂得如何应对学习生活中产生的心理障碍，学会基本的心理调节方法，帮助学生树立正确的价值观，让心与健康同行，快乐与成长相伴，使每位同学的明天更美好！