唐南女孩赵若汐,百枚奖牌创第一

西安高新唐南中学政教处
创建于10-28
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唐南女孩赵若汐,百枚奖牌创第一

      2024年10月26日、27日,唐南中学八年级一班赵若汐同学参加2024中国田径大众达标赛大区分站赛暨燃烧派·西安田径冠军赛,勇夺U16女子组平板支撑和立定跳远两项冠军。这是赵若汐同学获得的第107块和第108块奖牌。

     秋季学期伊始,赵若汐同学就在学校举办了个人百枚奖牌展。奖牌展受到了全校师生的高度关注,成为学校的热点。很多同学感受到百枚奖牌的数量震撼,更想探寻背后的故事。

      截止到2024年10月20日,赵若汐同学已经坚持锻炼1337天。长期体育锻炼,塑造了运动的形象、健康的体魄、健美的形体和坚毅的品格。

      为了能更好的坚持体育锻炼,赵若汐做到了以下几点:

  一、坚持不找借口

      遇到极端天气怎么办?可以在家骑共享单车、做仰卧起坐等适合室内的运动,即便雨夹雪,也可以坚持到创业咖啡街区跑步。宁可一思进,莫在一思停。只要想干,就可以克服懒惰和逃避。

二、拓宽运动形式

      赵若汐同学热爱各种体育锻炼,足球、篮球、羽毛球、乒乓球、轮滑、滑板、溜冰、滑雪、攀岩、跑步、徒步、登山、游泳、射箭、跳绳、骑行等广泛爱好,运动形式多样化可以让坚持不那么难,并且能交到各种相应爱好者的朋友。

三、科学合理安排

      很多同学总觉得没有时间锻炼,只要天气允许,赵若汐同学每天早上从家跑到学校,爸爸只负责送书包到校门口,这样每天就能坚持2公里的有氧运动。像平板支撑、立定跳远、仰卧起坐、跳绳用时都很短,最适合安排在学习间隙,这样可以让脑力和体力间隔,学习效率更高。

  四、勇于挑战自我

      勇于挑战自我,最容易的就是从体育开始找到自信心。比如徒步52公里穿越腾格里沙漠,相当于在沙漠里3天走了4圈城墙,咬咬牙狠狠劲,也就走下来了。任何突破,都是从敢想敢干开始。

五、经常参加比赛

      赵若汐同学经常参加各种线下线上的体育比赛,收获了各种各样精美有纪念意义的奖牌,这也是能举办百枚奖牌展的基础。每一枚奖牌背后都是故事都是突破都是满满的青春回忆。还在家里和爸爸之间趣味的比赛,比如静蹲、握力器、举猫猫狗狗等。

六、影响更多同学

      经常邀请同学一起参加线下线上比赛,影响更多同学热爱体育。我们要成为终生运动者,运动既然有利于身心健康,就要不带有任何功利之心。仅仅为了中考体育成绩而锻炼,格局太小。

      赵若汐同学不仅体育优秀,学习上也是全校学习标兵。美育上不仅擅长书法,还在今年举办了个人独奏音乐会。她还是初中学生会文宣部部长,在演讲、主持、朗诵、指挥、劳动实践等各方面都特别优秀。赵若汐同学还是“十佳三秦学生记者”,独立主持的网络直播全网播放超过83万次。

      赵若汐同学是西安高新唐南中学素质教育的优秀代表,愿全校同学以此为榜样,向她学习,让自己的青春更加炫彩!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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