沂水县第八实验小学幼儿园

每周食谱 10.21–10.26

小满
创建于10-28
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周一

早餐:绿豆粥、蔬菜饼

午餐:红烧肉炖土豆、双色菜花全麦馒头

午点:甜梨、桔子、芝麻条

晚餐:绿豆祺子、炒合菜、五彩鸡蛋饼

周二

早餐:鸡蛋玉米片、葱油饼

午餐:茄汁甘蓝、奶香小馒头、白玉牛腩

午点:牛奶、长寿糕

晚餐:玉米粥、肉卷、素炒三丝

周三

早餐:紫菜蛋花汤、手抓饼

午餐:紫米饭、时蔬肉丸、黄瓜炒鸡蛋

午点:葡萄、哈密瓜、杏园饼干

晚餐:米饭、排骨、排骨汤炖山药玉米

周四

早餐:西红柿鸡蛋面

午餐:西红柿鸡蛋汤、鱼香肉丝、金银米饭

午点:牛奶、小桃酥

晚餐:五香鹌鹑蛋、椒盐花卷、肉末炖白菜粉条

周五

早餐:肉丝蔬菜面

午餐:爆炒土豆丝、猪肉蒸包、果蔬红枣粥

午点:苹果、香蕉、曲奇

晚餐:滑肉青菜、香酥油饼、清蒸大虾

周六

早餐:蔬菜疙瘩汤

午餐:蔬菜蛋花汤、木须肉、彩虹卷

午点:牛奶、杏园饼干

晚餐:西葫芦炒肉、鲜菇蛋汤、杂粮卷

–END–

撰稿:陈志莹


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文章由 美篇工作版 编辑制作
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