随着秋风渐凉，秋天的最后一个节气——霜降脚步已至，我们知道，寒冷的冬天已经不远了。在这个季节交替的时刻，小学三年级的小朋友们迎来了一次特别的中医药实践作业——制作养生茶饮，感受传统医学的魅力，同时也为即将到来的冬天储备一份温暖与健康。
活动背景：
秋冬季是养生的重要时节，中医讲究“秋冬养阴”，意在通过调养身体，增强抵抗力，抵御寒冷带来的不适。为了让孩子们从小就接触并了解中医药文化，学校特别安排了这次实践作业，旨在通过动手制作养生茶饮，让孩子们在实践中学习，在体验中成长。
活动准备：
霜降当天，各班老师班级内讲解秋冬季养生知识，周末回家，小朋友们带着好奇与兴奋的心情，尝试自己制作养生茶饮，他们准备了各种制作茶饮的材料：红枣、枸杞、菊花、桂圆、蜂蜜等，这些都是秋冬季节里常见的养生佳品。
制作过程：
在老师的指导下，小朋友们开始了养生茶饮的制作。他们首先将红枣去核，枸杞洗净，菊花和桂圆备用。接着，将红枣和枸杞放入锅中，加入适量的水，用小火慢慢熬制。待水开后，再加入菊花和桂圆，继续煮制几分钟，让各种食材的香气充分融合。最后，根据个人口味加入适量的蜂蜜调味，一杯香甜的养生茶饮就制作完成了。
在制作过程中，小朋友们不仅学会了如何识别和使用各种中药材，还学会了如何控制火候，如何调配口感，这些都是宝贵的实践经验。
拍摄记录：
整个制作过程中，小朋友们不仅忙得不亦乐乎，还不忘拿起相机和手机，记录下每一个精彩的瞬间。从准备材料到熬制茶饮，从品尝成果到分享心得，每一个步骤都被他们用心地记录下来。
成果展示：
制作完成后，小朋友们纷纷展示自己的作品，并分享了自己的制作心得。他们表示，通过这次实践作业，不仅学会了制作养生茶饮的方法，还更加深入地了解了中医药文化的博大精深。同时，他们也感受到了自己动手制作美食的乐趣和成就感。
结语：
随着霜降的结束，冬天即将正式到来。在这个寒冷的季节里，一杯温暖的养生茶饮不仅能驱散寒冷，还能滋养身心。通过这次实践作业，小朋友们不仅学到了知识，还收获了快乐和成长。相信在未来的日子里，他们会更加珍惜这份来自中医药文化的馈赠，将养生理念融入生活的每一个细节中。