立冬，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。立冬，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，立冬时间点在公历每年11月7-8日之间。立冬过后，☀️日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。中国民间以立冬为冬季之始，立冬期间，有需进补以度严冬的食俗。
❄️立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。
❄️立冬知多少❄️
立冬要吃饺子，羊肉，以及冬泳，小朋友们要根据天气适当的增减衣物，锻炼身体，生活中要保护好自己，做个健康的好宝宝！
💝饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
💝日常护理
1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4.冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
💝冬季温馨提示
1.俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。
2.冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。
3.调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6 岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！
👶希望每个宝宝都能够做个冬天的小勇士，健康安全度过寒冷冬天！
接下来让我们一起来看看👀小朋友们为了立冬都创作了哪些作品吧😋🥰
❄️大班立冬主题活动❄️
❄️大班立冬主题活动❄️
❄️中班立冬主题活动❄️
❄️小班立冬主题活动❄️
❄️小班立冬主题活动❄️
立冬时节，引导孩子们去感受传统文化的魅力，这种文化的滋养和传承就像是一粒种子种在他们幼小的心灵，生根发芽，期待着属于祖国的、民族的文化结晶蓬勃生长！
图文编辑：崔志强
初审：苏萌
复审：孟娟
终审：高文娟