周一食谱
早餐：杂酱米线 煮鸡蛋
水果餐：香蕉
午餐：黄金米饭
宫保鸡丁
菠菜炒粉丝
筒子骨白菜汤
午点：煮花生
晚餐：黄金米饭
洋丝瓜炒肉
醋溜白菜
筒子骨紫菜汤
周二食谱
早餐：甜花卷
鲜牛奶
水果餐：柚子
午餐：大米饭
家常小炒肉
素炒青笋
筒子骨苦菜汤
午点：冰糖雪梨
晚餐：大米饭
鱼香肉丝
素炒菜心
筒子骨笋尖汤
周三食谱
早餐：三鲜卷粉
水果餐：哈密瓜
午餐：黄金米饭
山药肉丸子汤
素炒生菜
午点：腰果
晚餐：三鲜饺子
周四食谱
早餐：鲜肉包 鲜牛奶
水果餐：苹果
午餐：大米饭
蚂蚁上树
蒸南瓜
三鲜汤
午点：山药紫薯糕
晚餐：大米饭
韭黄炒肉
素炒西兰花
筒子骨海带汤
周五食谱
早餐：杂酱面条
水果餐：砂糖橘
午餐：黄金米饭
五香莲藕
素炒瓢菜
番茄鸡蛋汤
午点：酸奶
纸杯蛋糕
