热血递温情，点滴聚爱心！
2024年10月31日，茂名市中心血站联合共青团广东茂名幼儿师范专科学校委员会将开展本学期第一次无偿献血活动。
无偿献血是一种奉献，也是一种责任，在他人需要帮助的时候，我们无私奉献，伸出我们的双手，以无偿献血的方式来挽救那些宝贵的生命。适量献血不会损害健康，还有很多好处。每一份献血都是生命的礼物，感谢每一个为爱勇敢伸出手臂的你！
温馨提示：献血时请记得携带有效身份证！（电子档也可以）
献血前注意事项
1.献血前一晚睡眠不能少于6小时
2.清淡饮食，献血前不能空腹
3.全血献血间隔期180天
4.身体有不适不能献血
5.女性月经期间及经期前后三天内暂不能献血
6.有晕针、晕血史暂不能献血
献血流程
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Part 1 填写无偿献血登记表
Part 2 血液检验
Part 3 能量补给
Part 4 到献血车上采集血液
Part 5 稍作休息
Part 6 领取献血证和礼品
献血后注意事项
1.使用棉球按压针眼处，防止皮下渗血
2.当天尽量不要打湿针眼处，保护针眼不要受到感染
3.献血后1-2日多补充水分、蛋白质、维生素，忌食辛辣生冷刺激性食物
4.献血后24小时内避免剧烈运动，保持充分睡眠
献血小科普
1.献血后1-2日身体就可以恢复到献血前的状态
2.献血对心脑血管系统有良好的远期影响
3.献血可以预防缓解粘血症
4.男子献血可以减少患癌几率
5.献血可以促进改善心理健康
6.常献血可以增强造血功能
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图片：校红十字会
文字：校红十字会运行组
排版：校红十字会运行组
初审：林晓燕 黎晓倩
复审：杨仕江
终审：周日辉