【每周食谱】云之蓝幼儿园第九周（10 月 28 日—11 月 1 日）食谱

一食一山水，一味一岁月，

‍美味的腔调里，

‍有生活，也有远方。

慢炖、细炒、清蒸，

巧思精烹，

‍方寸之间勾勒出悠悠醇香，

‍构成的舌尖艺术，

‍都是幼儿园爱的味道。

本周食谱预览

周一  Monday

早餐：馒头    牛奶

‍加餐：苹果

‍午餐：腐竹炒肉

            番茄炒鸡蛋

            手撕包菜

            茴香汤

‍            白米饭

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午点：冰糖炖雪梨

‍晚餐：黑椒牛肉

            麻婆豆腐

            素炒佛手瓜

            筒骨海带汤

‍            白米饭

周二  Tuesday

早餐：焖肉面条

‍加餐：火龙果

‍午餐：蒸肉饼

            清炒黄豆芽

            蚂蚁上树

            白菜汤

‍            白米饭

‍午点：山楂片

‍晚餐：排骨炖萝卜

            红椒小瓜

            两亩地

            萝卜汤

‍            白米饭

周三  Wednesday

早餐：鸡汤米线

‍加餐：柚子

‍午餐：小鸡炖蘑菇

            蒸南瓜

            素炒青菜

            鸡肉汤

            白米饭

‍

‍午点：水煮蛋

‍

晚餐：卤面

            三鲜汤

周四  Thursday

早餐：南瓜粥

‍加餐：香蕉

‍午餐：木耳炒肉

            蒜蓉白菜

            烩红豆

            红豆汤

‍            白米饭

‍午点：枸杞银耳粥

‍晚餐：白灼虾

            荷塘小炒

            老奶洋芋

            紫菜汤

‍            白米饭

周五  Friday

早餐：香软面包    豆浆

‍加餐：橘子

‍午餐：秘制红烧肉

            素炒菠菜

            素炒冰豆芽

            青菜汤

‍            白米饭

‍

午点：蒸红薯

‍

晚餐：扬州炒饭

            冬瓜汤

上周美食回顾

周一  Monday

周二  Tuesday

周三  Wednesday

周四  Thursday

周五  Friday

春去秋来，岁月如歌，

Spring and fall, years like a song,

愿云之蓝的宝贝，

May you rejoice in Yunzhilan baby,

在人生旅途上，坚定从容，勇往直前。

On the journey of life, be calm and go forward bravely.