周一
- 早餐：香菇鸡蛋面
- 午餐：肉沫虾皮蒸鸡蛋、土豆丝炒肉、平菇猪肝汤、香米饭
- 午点：香脆苹果
周二
- 早餐：玉米粗粮馒头、八宝粥
- 午餐：红烧冬瓜、黄叶菜炒豆皮、青菜粉丝肉片汤、香米饭
- 午点：甜香梨
周三
- 早餐：小南瓜煮面疙瘩
- 午餐：肉沫烧豆腐、双丝炒鸡蛋、丝瓜口蘑汤、香米饭
- 午点：红糖发糕
周四
- 早餐：热干面、原磨豆浆
- 午餐：西红柿炒鸡蛋、黄瓜木耳炒肉片、冬瓜排骨汤、香米饭
- 午点：红枣枸杞银耳羹
周五
- 早餐：糖心小馒头、营养小米粥
- 午餐：彩虹饭、紫菜蛋花汤
- 午点：芝麻饼
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助幼儿养成良好的饮食习惯！
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