星期一食谱
🌸早餐：
蔬菜鸡蛋饼夹一中火腿🥙
小米南瓜粥🎃
🌸午餐：
冬瓜粉条豆腐泡炖肉片
糖醋土豆🥔
麦片粥🥘
椒盐油卷🌭
回民：冬瓜粉条豆腐泡炖牛肉
🌸晚餐：
红烧鸡腿🍗
四合面葡萄干发糕
菠菜炒鸡蛋
养胃粥🥘
加餐：
上午水果🍎
下午饼干🍪
星期二食谱
🌹早餐：
自制小油条🥐
地瓜玉米粥🍠
蜜汁南瓜🎃
🌹午餐：
双花炒肉🥦
西葫炒鸡蛋🥒
银耳莲子羹😋
紫米面小馒头🥙
🌹晚餐：
鱼香肉丝🍛
海苔米饭🍚
紫菜鸡蛋三鲜汤🍲
🌸加餐：
上午水果🍐
下午鲜牛奶🥛
星期三食谱
🌷早餐：
鸡蛋羹🥚
黄金窝头🥠
蒜苔炒鸡蛋
蒸地瓜🍠
🌷午餐：
青椒杏鲍菇炒肉🥩
洋葱炒鸡蛋🥚
红糖枸杞粥🍲
奶香小馒头🍥
🌷晚餐：
胡萝卜鸡蛋小笼包🥙
小酥肉🥩
黑米粥🍲
🌸加餐：
上午水果🍈
下午饼干🥨
星期四食谱
🍭早餐：
老豆腐🍞
油酥小饼🥚
蒸玉米
🍭午餐：
西红柿炒鸡蛋🍅
宫爆鸡丁🍖
花豆粥🍲
毛毛虫卷🍥
🍭晚餐：
铁锅炖大鹅
米饭🍚
菠菜鸡蛋三鲜汤🥘
🍭加餐：
上午水果🍊
下午饼干🍪
星期五食谱
🍭早餐：
西红柿鸡蛋龙须面🍜
油煎馒头片🥧
蚝油生菜🥬
🍭午餐：
黄瓜🥒虾仁🍤炒鸡蛋
甘蓝粉丝炒肉🥗
苹果红枣粥🍲
豆沙花卷🍞
🍭晚餐：
珍珠肉丸子🍲
千层发面饼
醋溜土豆丝🥔
🍭加餐：
上午水果🍊
下午酸牛奶🥛