2024.10.28
- 健康早餐：欧亚纯牛奶➕谷润红糖开花馒头
- 健康午餐：软米饭➕糖醋荔枝肉➕素炒三鲜➕番茄菌菇汤
- 欢乐午点：哈密瓜➕香菇肉丝面
2024.10.29
- 健康早餐：美味豆浆➕向阳松鼠红提玛芬蛋糕
- 健康午餐：大米粥➕白萝卜卤鸭肉➕肉沫蒸蛋➕清炒菠菜
- 欢乐午点：秋月梨➕五彩小汤圆
2024.10.30
- 健康早餐：芝麻花生浆➕复茂小黄金条
- 健康午餐：五彩焖饭➕蒜蓉生菜➕豆芽扁食贡丸汤
- 欢乐午点：葡萄➕千禧果➕桂圆糯米粥
2024.10.31
- 健康早餐：欧亚纯牛奶➕向阳松鼠千层蓝莓小方
- 健康午餐：软米饭➕西葫芦炒肉片➕红萝卜炒花菜➕排骨玉米萝卜汤
- 欢乐午点：红心柚➕皮蛋瘦肉粥
2024.11.1
- 健康早餐：美味豆浆➕复茂软皮绿豆饼
- 健康午餐：大米粥➕地锅鸡➕爆炒小白菜➕海带炒肉丝
- 欢乐午点：苹果➕银耳红枣枸杞茶➕烧麦
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。