随着青春期的脚步悄然而至，家长与孩子之间的沟壑似乎也在悄然加深。沟通不畅、关系紧张，成了许多家庭面临的难题。2024年10月26日，海南省妇女儿童医学中心心理健康促进科的刘颖老师来到海口市龙峰实验小学和家长们开启一次团体课“学会心理技能，滋养青春期孩子”。希望家长们从中找到自己想要的答案。
在团体活动伊始，海口市龙峰实验小学的梁玉婵老师，也是本次活动的组织者，介绍了本次团体活动的性质与目的。她表示，这次团体课共分为四个阶段，希望大家克服困难，积极参加，争取解决各位家长带来的困惑，同时创新性地采用小型团体课的形式，让每一位家长都能深度参与，收获满满。
刘颖老师首先说明了本次团体的规则：
1.保密 对于家长孩子的信息一律保密；
2.尊重 尊重老师，尊重家长，尊重自己；
3.投入 所有讲授的内容最终还是依靠于家长本身的投入度，对于问题的反馈，本身的学习与反思，所以说“这是一次团体，而不是讲座”
接着，刘老师通过一个生动的场景引入，让家长们共感孩子闷闷不乐、拒绝沟通的场景，并巧妙地引出DBT辩证行为疗法的精髓：理解孩子与尊重父母尊严并重，促进沟通与避免关系冲突同行。
熟悉彼此环节
家长们按照“名字+孩子年龄+团体期待”依次进行说明，在这个过程中家长都非常热情参与，对于和孩子相处的矛盾以及孩子的问题进行说明，并对团体表示期待。
家长们指出“玩手机；休学；不能好好沟通；青春期心里过程是怎样，需要了解，做好准备；孩子倔强，对于自己的话听不进；调整自己的情绪与孩子沟通”这些问题希望得到改善。
接下来将问题带入团体，“什么是问题行为，家长心中认为什么行为是问题行为”
问题行为的定义是有问题，需要被改善的行为，有以下三个特点：
1.影响功能
2.短期有效
3.长期有损
在已知了问题行为是什么的前提下，需要家长们做一个活动，在小纸条上写自己孩子的问题行为，并分开放进不同的篮子
第一个篮子里放自己孩子现在非常迫切的问题行为；
第二个篮子放没那么严重，没那么迫切的问题行为；
第三个篮子也放剩下的没有进行归类的问题行为。
写完后探讨家长们写下的问题行为以及分类，期间谈到孩子的问题行为是“价值观趋同，认识不到自己想要什么”，对于这个问题老师和家长进行激烈的讨论，家长们对问题行为有了更深刻的认识，也学会了如何更加理性地看待孩子的成长问题。
随后，刘老师详细阐述了青春期的特点与矛盾，帮助家长们更好地理解孩子的心理状态。她强调，青春期是一个“矛盾体”，孩子们在自我意识与社会角色、尊重他人与自我表达、理想自我与现实自我等方面都面临着巨大的挑战。
为了让家长们更加深入地理解青春期孩子的心灵世界，刘老师还引入了情绪失调的生物社会理论，阐述了生理、遗传、环境等因素对孩子情绪的影响。她鼓励家长们学会用辩证的眼光看待孩子的成长问题，既要看到问题行为带来的困扰，也要看到孩子成长中的闪光点。
最后刘颖老师对今天的团体课进行小结：
1.对于孩子的问题行为需要管理；
2.理解青春期是怎么样的，对社会因素保持觉察反思；
3.辩证的眼光。
团体不仅仅是只有老师，家长们也纷纷对此次团体学习进行了反馈：
“需要更多的理解孩子，反思自己的问题”“现在孩子身上的问题其实也是我们学习的机会”“学会要多倾听孩子的意见”
这些想法已经很贴合了辩证，家长们的心中已经种下了辩证的种子。
在团体课结束时，刘颖老师布置了家庭作业，为了更好的将今天的方法运用到实践。期待下次课程开始前家长们的反馈，看看辩证行为疗法这颗种子是否生根发芽或者已经开花呢。