防咳于心 育有妙招
幼儿园卫生保健知识
天气转冷，冷热交替不定，
早晚温差大，孩子易生病，
尤其是“咳嗽”，
孩子咳嗽不止怎么办？
让我们一起来了解！
认识咳嗽
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。外感咳嗽以冬春季节多发，气候干燥时，孩子秋燥咳嗽概率相对更高。内伤咳嗽主因肺气虚或者肺阴不足，或脾胃虚寒，运化失常，生痰生湿，扰肺部引起咳嗽。内伤咳嗽常见于长期的、反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。过量食用鱼、虾、肉、而少吃果蔬的孩子，易引起胃肠积热，便秘，导致咳嗽。
如何区分咳嗽
咳嗽≠肺炎
家长对孩子咳嗽最大的担心，就是会不会咳成肺炎。但肺炎多数是因为孩子感染了相关病毒、细菌等原因引起的，并不是咳嗽引起的。
肺炎是什么
肺炎是孩子肺部受了感染（病毒或细菌感染），从而出现咳嗽，发烧，比平时呼吸增快，呼吸困难或呼吸时胸部疼痛，嘴唇青紫。
当然孩子患肺炎时并不是上述所有症状都会出现，如果孩子咳嗽剧烈，高热不退，精神不好，那孩子很有可能就是肺炎。
如何区分普通感冒咳嗽和肺炎咳嗽？
一：测
测体温：孩子肺炎大多发热，而且多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，如果用退烧药也只能暂时退一会；普通感冒发热一般38℃以下，发热时间短，用退热药效果比较显著。
二：看
看咳嗽呼吸是否困难：孩子肺炎大多有咳嗽或喘气，且程度较重，常引起呼吸困难。
看精神状态：孩子患肺炎时，精神状态不好，经常烦躁、哭闹不安，或者昏睡，抽搐等。
看饮食：孩子感冒，饮食还是比较正常，或食量减少。但患肺炎时，饮食明显下降，不吃东西，常因憋气就哭闹。
看睡眠：孩子感冒时，睡眠也是比较正常的，但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹；夜里呼吸困难还会加重。
三：听
听孩子的胸部：肺炎患儿在吸气末期会听到“咕噜咕噜”似的声音，称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征之一。小孩子感冒一般不会有这种声音。
哪些病还能引起咳嗽？
上呼吸道感染
俗称感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道感冒时，也会出现咳嗽的症状。一般的咳嗽有带痰，但不会伴随气喘或者急促的呼吸，不分昼夜。
支气管炎
大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病比较急，初期主要是干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适的症状，严重时会因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变成青紫色。
急性喉炎
当病毒或细菌通过喉咙时，也会引起喉炎。急性喉炎除了干咳和喉部疼痛外，最典型的变化是声音嘶哑，甚至发不出声音。在吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重还会发生喉喘鸣。
幼儿咳嗽护理小常识
1.保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。
2.及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。
3.调节室温、保持适当湿度
孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。室温以18-20℃为宜。
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。
4.注意饮食调节
俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
5.保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
6.保证充足的水分
咽部干燥是导致幼儿罹患咽炎的原因之一，而咽炎则是导致幼儿慢性咳嗽的常见原因。因此应让幼儿多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。
7.少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品会加重幼儿的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的幼儿煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。
尊敬的家长朋友们：
面对幼儿咳嗽，我们首先要做到不急不躁，科学的预防与护理是帮助孩子抵御病毒入侵的重要措施！对于患病幼儿要做到及时就诊，这样既不会耽误病情，也能让孩子尽快恢复健康，开启快乐的冬季生活。
