一年四季🍀，一日三餐🍜🍲，唯有爱和美食不可辜负👍！一份用心💕，一份责任✊，只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。幼儿园的美食，不仅是营养的补充，更是孩子们快乐成长的见证。科学的食谱、营养的搭配、优良的制作，尤其注重五谷杂粮、“五色营养素”的均衡摄入，即均衡摄取绿色、红色、黄色、白色、黑色等食物。让孩子们吃得健康、吃得放心、吃得开心。
回顾上周美食
本周美食安排
星期一（10.28）
上午点：苹果
午餐：杂粮馒头 什锦炒虾仁 豆芽炒香干 银耳红枣小米粥
下午点：蒸蜜薯
星期二（10.29）
上午点：香蕉
午餐：双色卷 清香莲藕丸子 西红柿炒菜花 八宝粥
下午点：牛角包
星期三（10.30）
上午点：秋月梨 圣女果
午餐：糯米米饭 鸡公煲 地三鲜 香甜玉米羹
下午点：得益纯牛奶
星期四（10.31）
上午点：桔子
午餐：青萝卜粉条猪肉包 胡萝卜鸡蛋素包 醋溜土豆丝 绿豆大米粥
下午点：五香鸡蛋
星期五（11.1）
上午点：蛇果 冬枣
午餐：葱香油卷 肋排炖山药 包菜炒蛋 红薯燕麦粥
下午点：太阳饼蛋糕
什锦虾仁是一道以鲜美的虾仁为主料，搭配多种蔬菜和配料制作而成的菜品。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有多种功效。
一、营养价值
1.蛋白质 虾仁是一种蛋白质含量很高的食物，每100克虾仁含有约20克蛋白质。蛋白质是身体组织的基本组成部分，对维持正常的生理功能和肌肉修复至关重要。
2.维生素和矿物质 什锦虾仁所选用的蔬菜和配料富含多种维生素和矿物质。例如胡萝卜含有丰富的维生素A和纤维素，黄瓜含有丰富的维生E，木耳的铁元素含量很高，具有很好的补血功能，经常吃木耳可以有效预防贫血等症状。
二、健康功效
1.增强免疫力 虾仁中含有丰富的蛋白质、维生素C和锌等营养物质，有助于提高免疫力，增强人体抵抗力，预防感染和疾病。
2.促进骨骼健康 虾仁是一种富含钙、磷和镁等矿物质的食物，这些矿物质对于骨骼的生长和健康至关重要。适量食用什锦虾仁可以预防骨质疏松症和骨折等骨骼问题。
3.促进消化健康 什锦虾仁中的蔬菜和配料富含纤维素，有助于促进消化系统健康。纤维素可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，减少便秘问题。
4.保护眼睛健康 虾仁中的维生素A、C和E等维生素以及胡萝卜素等营养物质对保护眼睛健康至关重要。 食物中有这么多营养价值，小朋友们不要挑食哦~
编辑：姜雪梅
审核：张娟娟
签发：燕乃营