我运动，我快乐！

为了进一步推动《国家学生体质健康标准》的全面实施，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，全面提高学生体质健康水平，我班近期开展了仰卧起坐训练活动。

仰卧起坐以一分钟为限，要求学生能够规范地完成整个技术动作，即十指交叉放置脑后，仰卧时双肩触垫，双腿屈膝，起坐时肘关节触碰膝盖为一个完整动作。

本次活动不仅激发了学生热爱运动的兴趣，还培养了学生积极向上、奋勇拼搏的精神，同时提升了学生的身体素质，释放学生天性，让“双减”“减负减压，快乐不减”。