一周食谱分享
星期一
早餐：纯牛奶、红薯粥、
葱香花卷、豆沙馒头
午餐：肉丸红烧豆腐、金钩冬瓜
玉米粒烩油麦菜、荞麦米饭
晚餐：过桥米线
（今天可以加一些黑色的食物，如香菇、木耳等）
星期二
早餐:纯牛奶、绿豆粥
红糖馒头、糯米白糕
午餐：海带烧肉、蒜香嫩南瓜
鸭血粉丝汤、玉米碴米饭
晚餐：木耳甜椒炒肉丝、炝炒小白菜
金针菇肉片汤、大米饭
（可以添加一些绿色果蔬）
星期三
早餐：香菇杂酱面条
午餐：翡翠鸡丁、勾芡黄秧白
菠菜猪肝汤、白米饭
晚餐：扬州炒饭、葱花萝卜汤
（可以吃一些红色的蔬果哟！）
星期四
早餐：纯牛奶、黑米粥
红糖馒头、切片馒头
午餐：盐煎肉、蒜蓉双花
鱼头黄豆芽、小米米饭
晚餐：四喜丸子、韭菜豆干
紫菜虾皮汤、大米饭
（吃了咸咸的食物，可以吃点甜食哟!）
星期五
早餐:纯牛奶、青菜粥
糯米白糕、葱香花卷
午餐：粉皮靠肉、醋溜大白菜
尾骨玉米棒汤、黑豆米饭
晚餐：三鲜面
（多数小朋友喜欢吃面食，周末也可以安排哟！）
有一种幸福叫美食的幸福!
有一种味道叫幼儿园的味道!
味道里都是满足，味道里洋溢着爱，
爱在健康中成长，爱在味蕾上绽放，
爱就是让孩子吃好每一餐!
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