宅家锻炼 积极抗疫
余佳余佳
创建于2020-03-14
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钟南山院士一直强调，免疫力是当下最好的药物。提高免疫力的最好方法就是锻炼。蔡元培先说:“完全人格，首在体育。”宁乡市实验小学230班的小朋友在家快乐的运动，利用居家小场地文明锻炼身体。
站立体前屈，坚持再坚持。
你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
仰卧举腿，汗水就是脂肪的眼泪。
仰卧起坐，坚持会有回报。
弓步压腿，我可以。
"绳”采飞扬，开心一刻。
单腿取物，我帅不帅？
休息一会儿，做做眼保健操。
你敢和我比跳远吗？
再来正反转身跳。
我的交叉跳，挑战高难度。
在家也能平地滑雪，你要不要试一试？
原地击掌开合跳来了。
校本操、自编操，锻炼身体，抖擞精神。
亲子运动，丰富多彩。
踢踢腿，弯弯腰，
天天锻炼身体好。
病菌见我绕着跑，
身体健康很重要。
自娱自乐花样不断，既能让我们的生活充满乐趣，又能增强体质抗击新冠。我们在动中强身健体，在静中积蓄力量。
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