校园视力普查工作是青少年近视防控重要的一环，有着不可或缺的重要意义。为切实加强学生近视防控工作，降低学生近视率，进一步提高学生视力保护意识，增强眼部保健知识，正确引导学生合理用眼、科学用眼，保障学生视力健康。2024年10月25日，广信区人民医院视光中心的医护人员来我校开展近视防控建档普查公益活动。
本次活动在学校领导的精心准备和安排下有条不紊的进行，视光中心运用先进的医疗设备，科学的检测手段，根据学生的年龄特点，视力发展水平，做出诊断，并及时将排查情况分析报告反馈给学校负责人。
用眼错误行为
用眼距离过近
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张从而可形成屈折性（调节性）近视，即假性近视。
强光或弱光照射
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛容易疲劳、眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
错误坐姿
若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。
保护视力小妙招
转眼法
选一个安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。
定期检查
定期检查视力，及时发现并处理视力问题，通过遵循以上建议，可以有效地爱护眼睛并预防近视的发生。同时，如果有近视，应及时就医并配戴合适的眼镜以矫正视力。
此次视力普查活动，为学校和家长提供了学生视力检测数据，做到“早发现、早防控、早治疗”，同时也让学生充分认识到了保护视力的重要性，增强了他们爱眼护眼的意识。学校将以本次视力普查为契机，继续引导学生科学用眼，做好眼睛保护教育工作，与家庭、社会一起携手呵护学生视力健康，让每一位孩子拥有光明的未来！
编辑：祝琦
审核：王强
签发：马智强