随着秋季的来临，天气渐渐变凉，微风带来丝丝凉意的同时带走了水分，干燥的天气导致身体问题的频发。打喷嚏、流鼻涕让人痛苦不堪；而且某些食物也会导致过敏的发生。为了能保证儿童的身体健康，光明路小学一年级三班学生家长王奕宇妈妈市立医院内分泌科胡晶医生，李忻桐妈妈市立医院周瑞娇，栗嘉宁妈妈市立医院杨玉红，三位家长10月17日下午到一三班教室， 给学生们讲了《预防秋季传染病》知识，为孩子们筑牢健康成长的坚固城墙！
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一、常见传染病
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流行性感冒
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手足口
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疱疹性咽峡炎
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胡医生讲得细致，
学生们听得认真。
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二、预防措施
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常通风
居室要勤开窗，多通风，经常打扫室内，每天保证一定时间的开窗通风。保持环境清洁和良好痛风状态。
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勤洗手
胡医生和学生互动，提问学生什么时候要洗手呢？
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勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手，少用手摸眼睛，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
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七步洗手歌
胡医生教孩子们洗手
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学生到前面展示
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注意饮食，规律作息
多喝温水，不吃生冷食品，均衡营养，少吃糖、少喝甜饮，少吃盐，每天有充足的睡眠，健康的生活方式对预防疾病非常重要。
增加户外运动，注意增减衣服
适量的体育锻炼增强体质，提高抵抗力。随着天气的变化，衣服的增减也要适当，并且及时根据天气状况调整。还要注意孩子运动后出汗较多容易着凉现象。
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注意卫生礼仪
户外活动后要洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口，咳嗽、喷嚏时要注意用纸巾掩口鼻，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。
打喷嚏注意事项
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胡医生示范打喷嚏的方法
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接种疫苗
疫苗接种要按时间及时接种，可有效避免如水痘、麻疹、手足口病、流感等传染病。
出现症状应及早就医
一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应及时获得有效治疗。在公共场所时要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。
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三、病菌小实验
胡医生用胡椒面当病菌、孩子用洗手液洗过的手伸进病菌里，手就远离病菌，实验结果非常明显，孩子们都知道了用肥皂、洗手液洗手的重要性。
让学生说病菌小实验
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学生动手做小实验
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四、做合格的“手”护神
从现在起，做个合格的“手”护神
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1.饭前便后以及外出归来一定要按七步洗手法洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。
2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单、最有效的室内空气消毒方法。
3.接种疫苗是阻击传染病发生的积极手段。
4.积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
5.身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
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编辑：沈莉
初审：李亮
终审：王阿青
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