10月25日下午，吴林街道肖桥小学国家三级心理咨询师秦兴涛副校长给全体学生开展了“阳光心理，健康人生”的心理健康教育讲座。在这个充满希望与活力的日子里，一场专为小学生们精心准备的心理健康教育讲座如同一缕温暖的阳光，洒进了孩子们的心田。
讲座目的
小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。本次讲座旨在帮助小学生正确认识自己的情绪和心理状态，掌握有效的心理调节方法，提高心理素质，促进他们健康快乐地成长。
精彩内容
1. 认识情绪
秦副校长通过生动有趣的故事和图片，引导孩子们认识不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、害怕等。孩子们积极参与，纷纷分享自己在生活中经历过的各种情绪。
2. 情绪管理
了解了情绪之后，又传授了情绪管理的小妙招。例如，当感到愤怒时，可以先深呼吸几次，让自己冷静下来；当感到悲伤时，可以找朋友倾诉或者做自己喜欢的事情来转移注意力。
3. 应对压力
小学生在学习和生活中也会面临一定的压力，通过案例分析，帮助孩子们学会正确应对压力的方法。比如，合理安排时间，制定学习计划，学会放松等。
4. 培养积极心态
最后，鼓励孩子们培养积极的心态，学会发现生活中的美好。每天给自己一个微笑，用乐观的态度面对生活中的挑战。
讲座效果
此次心理健康教育讲座受到了孩子们的热烈欢迎和积极响应。他们在讲座中认真听讲，积极参与互动，学到了很多实用的心理健康知识和方法。讲座结束后，孩子们纷纷表示，今后会更加关注自己的心理健康，学会调节自己的情绪，以积极乐观的心态面对生活和学习中的困难。
让我们共同关注小学生的心理健康，为他们的成长撑起一片蓝天，让每一个孩子都能在阳光下绽放出最灿烂的笑容。💖
