亲爱的家长们，可爱的小朋友们，大家好!又到了我们每周最期待的时刻一美食回顾时间啦!在过去的一周里，我们的厨房团队精心准备了各种美味可口的佳肴，每一餐都充满了爱与营养。今天，就让我们一起来回顾这一周的美食之旅吧!
第八周带量食谱回顾（2024.10.21—10.25）
星期一美食瞬间
早餐：葱油汤面
葱油汤面：温暖清晨的美味选择。
在幼儿园的早餐时光里，葱油汤面宛如一位亲切的伙伴，用它的香气和美味唤醒孩子们美好的一天。这道葱油汤面，看似简单却蕴含着丰富的滋味。每一根面条都粗细均匀，煮得恰到好处，既有嚼劲又易于消化。精心调制的葱油是这道面的灵魂所在，那浓郁的葱香，在热油的激发下充分释放，弥漫在空气中，瞬间勾起孩子们的食欲😋。
幼儿园早点：营养与美味的小点心时光
在幼儿园的日常生活中，早点是孩子们上午活力的重要补充。今天，让我们一起来看看丰富多样的早点组合——无籽红提、纯牛奶和开心果。
无籽红提宛如一颗颗晶莹剔透的宝石💎，闪耀着诱人的光泽。它们饱满多汁，口感清甜爽脆😋。红提富含维生素 C、维生素 K、钾等多种营养成分，有助于增强孩子们的免疫力，促进身体的正常发育。孩子们在品尝红提的过程中，不仅能享受到美味的水果，还能锻炼小手的抓握能力和咀嚼能力。
纯牛奶是早点中的经典饮品🥛，它为孩子们提供了丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，是孩子们骨骼发育和身体健康成长的重要保障💪。牛奶的奶香浓郁，口感醇厚，孩子们在饮用牛奶时，仿佛在享受一场温暖而美味的盛宴。每天一杯纯牛奶，能让孩子们充满活力地迎接新的一天学习和游戏挑战🧐。
开心果是一种营养丰富的坚果🌰，它们有着独特的绿色外壳和饱满的果仁。开心果富含蛋白质、膳食纤维、维生素 B 和不饱和脂肪酸等，对孩子们的大脑发育和心血管健康都有益处👍。开心果的口感香脆可口，孩子们在品尝开心果时，会感受到一种别样的美味和乐趣。而且，开心果的食用方式也很有趣，孩子们可以自己动手剥开外壳，体验到探索和发现的快乐😜。
在幼儿园的早点时间里，无籽红提、纯牛奶和开心果的搭配，为孩子们提供了全面而均衡的营养。让孩子们在享受美味的同时，也能茁壮成长，充满活力地度过每一天的幼儿园生活🌈。
幼儿园中餐美食：营养丰富的美味盛宴
在幼儿园的午餐时光里，孩子们迎来了一场营养丰富又美味可口的盛宴——芝麻饭搭配黄瓜木耳炒鸡蛋、干锅花菜以及山药薏米排骨汤。
芝麻饭散发着独特的香气😃。粒粒饱满的米饭中点缀着星星点点的黑芝麻，不仅让米饭的口感更加丰富，还增添了浓郁的香味。芝麻富含蛋白质、维生素 E、钙等多种营养成分，有助于提高孩子们的免疫力，促进骨骼发育，同时还能滋养头发，让孩子们更加健康聪明🧠。每一口芝麻饭都充满了家的温暖和幸福的味道，为孩子们提供了满满的能量💪。
黄瓜木耳炒鸡蛋，这道菜色彩鲜艳，营养丰富🌈。翠绿的黄瓜口感清爽，富含维生素 C 和膳食纤维，有助于促进孩子们的消化和新陈代谢🥒。黑木耳则是天然的补铁佳品，它含有丰富的铁元素和多种维生素，能够增强孩子们的免疫力和抵抗力🖤。金黄的鸡蛋提供了优质的蛋白质，是孩子们生长发育必不可少的营养物质🥚。黄瓜、木耳和鸡蛋的完美搭配，既美味又健康，让孩子们在享受美食的同时，摄入多种营养成分，茁壮成长🌳。
干锅花菜是一道深受孩子们喜爱的菜肴😋。花菜质地鲜嫩，口感清甜，富含维生素 K、维生素 C 和膳食纤维等营养成分，有助于保护孩子们的视力，增强身体的抵抗力，促进肠道蠕动💪。在烹饪过程中，花菜经过干锅的烹制，变得更加香脆可口，独特的香味让人食欲大增。搭配上适量的辣椒和调味料，使得这道菜口味浓郁，层次丰富，让孩子们吃得津津有味😍。
山药薏米排骨汤是一道营养丰富的汤品🥣。山药具有健脾益胃、滋肾益精的功效，它富含多种维生素和矿物质，能够提高孩子们的消化能力，增强体质💪。薏米则有利水渗湿、健脾止泻的作用，它含有丰富的蛋白质和膳食纤维，有助于排出体内湿气，促进新陈代谢🖤。排骨是优质蛋白质和钙的良好来源，能够为孩子们的骨骼发育提供充足的营养🥩。这道汤品炖煮得浓郁鲜美，排骨的肉香与山药、薏米的清香相互融合，让孩子们在品尝美味的同时，滋润身体，补充营养，为下午的活动提供充足的能量🌈。
幼儿园的中餐注重营养搭配和口味调整，让孩子们在享受美食的过程中，获得全面的营养，健康快乐地成长🌻。这样丰富多样的午餐，不仅满足了孩子们的味蕾需求，更成为了他们在幼儿园美好时光的一部分，为他们的童年留下了美味的回忆😜。
幼儿园午点：美味与营养的午后时光
在幼儿园的午后，一份精心准备的午点为孩子们补充能量，带来满满的活力。今天的午点有卤土豆、纯牛奶和洛川苹果，让我们一起来了解一下吧😉。
卤土豆是一道美味可口的小点心🥔。经过精心卤制的土豆，表面呈现出诱人的色泽，散发着独特的香气😃。土豆口感软糯，咸香适中，每一口都充满了浓郁的卤味。土豆富含碳水化合物、维生素 C、钾等营养成分，能够为孩子们提供持久的能量，帮助他们在下午的活动中保持精力充沛💪。而且，卤土豆的制作方式相对健康，既能满足孩子们对美味的追求，又不会给他们的身体带来过多的负担😜。
纯牛奶是午点中的经典饮品🥛，它始终是孩子们健康成长的好伙伴。牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 和维生素 B2 等营养物质，对于孩子们的骨骼发育、牙齿健康和身体免疫力的提升都起着至关重要的作用💪。每天一杯纯牛奶，能够为孩子们补充身体所需的营养，让他们长得更高更壮🧑🤝🧑。在午后，喝上一杯温暖的纯牛奶，不仅可以缓解孩子们的饥饿感，还能让他们感到舒适和满足，为接下来的学习和游戏做好准备😃。
洛川苹果作为午点的水果部分，以其鲜艳的色泽、清脆的口感和丰富的营养受到孩子们的喜爱😍。洛川苹果富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素 C 和纤维素的含量较高。维生素 C 具有抗氧化作用，能够增强孩子们的免疫力，预防感冒等疾病😷；纤维素则有助于促进孩子们的肠道蠕动，预防便秘，保持肠道健康💩。咬一口洛川苹果，那清脆的声音和清甜的汁水瞬间在口中散开，为孩子们带来了清爽的口感体验，仿佛为午后时光注入了一股活力源泉🌈。
幼儿园的午点注重营养均衡和口味搭配，卤土豆、纯牛奶和洛川苹果的组合，既满足了孩子们对美味的需求，又为他们提供了丰富的营养。让孩子们在享受午后时光的同时，能够茁壮成长，充满活力地迎接每一天的学习和生活🎉。
星期二美食瞬间
在幼儿园的早餐桌上，原汤鹅肉粉可是一道别具风味的美味佳肴，为孩子们开启活力满满的一天。
幼儿园的厨师们用心准备每一碗原汤鹅肉粉，确保孩子们在清晨就能品尝到这道美味又营养的早餐，获得满满的能量，以好心情和充沛的精力投入到一天的学习与玩耍中呀。
早点时光：牛奶枣与山花鲜牛奶的美味邂逅
在幼儿园的早点时刻，牛奶枣和山花鲜牛奶的搭配，为孩子们带来了一场美味又营养的小盛宴。
那一颗颗牛奶枣，就像是大自然馈赠的甜蜜小宝藏。它们圆润饱满，表皮光滑，泛着淡淡的青黄色光泽。咬上一口，首先感受到的是清脆的口感，“咔嚓”一声，仿佛开启了一段美妙的味觉之旅。果肉紧实而多汁，清甜的滋味瞬间在口中弥漫开来，那甜度恰到好处，既不会过于甜腻，又能充分满足孩子们对甜蜜的喜爱。
牛奶枣富含多种营养成分，比如丰富的维生素C，这可是帮助孩子们增强免疫力的小能手，能让孩子们的身体更有抵抗力，在幼儿园里快乐玩耍、健康学习。此外，它还含有钙、铁等矿物质，对孩子们的骨骼发育和血液循环也有着积极的作用呢。
山花鲜牛奶，可是孩子们健康成长的忠实伙伴。它呈现出纯净的乳白色，散发着淡淡的奶香。倒入杯子里，轻轻晃动，能看到细腻的奶液在杯中流转。
山花鲜牛奶为孩子们提供了优质的蛋白质，这是孩子们身体发育必不可少的营养元素，能够助力孩子们长得更高更壮。同时，牛奶中还富含钙、磷等矿物质，对于强化孩子们的骨骼和牙齿有着极为重要的作用。每天喝上一杯山花鲜牛奶，就像是给孩子们的身体注入了满满的活力源泉。
当牛奶枣的清甜与山花鲜牛奶的醇厚在孩子们的口中相遇，那滋味别提有多美妙啦。它们的搭配既满足了孩子们对美味的追求，又为孩子们提供了全面而均衡的营养，让孩子们在享受早点的美好时光中，茁壮成长，活力满满地迎接接下来的幼儿园生活哦。
幼儿园中餐：丰富多样的营养美味
在幼儿园的中餐时光，这一桌精心搭配的菜肴可是能让孩子们大饱口福，同时摄取到满满的营养呢。
白米饭作为主食，是孩子们能量的重要来源。每一粒米饭都饱满晶莹，煮得恰到好处，散发着淡淡的米香。它口感软糯，易于孩子们咀嚼和消化，为孩子们在午餐后的活动提供充足的动力。
蒜苔蘑菇炒肉，这道菜色彩丰富，十分诱人。翠绿的蒜苔鲜嫩脆爽，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进孩子们的消化和增强免疫力。蘑菇则有着独特的鲜味，它是营养丰富的菌类，含有多种维生素和矿物质，对孩子们的身体发育很有好处。再加上鲜嫩的猪肉，提供了优质蛋白质，让这道菜既美味又营养均衡。当蒜苔、蘑菇与肉一起炒制，蒜苔的清香、蘑菇的鲜味和肉的香味相互交融，孩子们吃上一口，便能感受到多种滋味在舌尖上跳跃。
芹菜豆腐干也是一道很受欢迎的菜肴哦。芹菜有着独特的清香气味，它富含膳食纤维、维生素K等营养物质，对孩子们的肠道健康和骨骼发育有益。豆腐干则是植物蛋白的优质来源，经过加工制作后，口感紧实有嚼劲。芹菜与豆腐干搭配在一起，清爽与紧实的口感相互碰撞，别有一番风味。孩子们在品尝这道菜时，既能享受到芹菜的清爽，又能获取到丰富的蛋白质。
鲍鱼炖鸡汤可是这顿中餐的一道“重头戏”呢。鲍鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、多种维生素和矿物质等营养成分，对孩子们的生长发育有很好的促进作用。鸡肉也是优质蛋白质的重要来源，而且鸡肉的口感鲜嫩多汁。两者一起炖煮，鸡汤变得浓郁鲜美，鲍鱼吸收了鸡汤的鲜味，鸡肉也更加入味。孩子们喝上一口这鲜美的汤，或者吃上一块鲜嫩的鲍鱼、鸡肉，都能感受到满满的营养和美味，为下午的活动积蓄更多的能量。
幼儿园的中餐精心准备了白米饭搭配蒜苔蘑菇炒肉、芹菜豆腐干、鲍鱼炖鸡汤这样的组合，就是为了让孩子们吃得健康、吃得开心，在美味的陪伴下茁壮成长呀。
幼儿园午点：美味与营养的午后享受
在幼儿园的午后时光，一份精心搭配的午点能为孩子们补充能量，带来满满的活力。这次的午点有芝麻桃酥、火龙果和纯牛奶，各具特色且营养丰富哦。
芝麻桃酥是一款深受大家喜爱的传统点心，它那金黄的色泽十分诱人😍。一口咬下去，酥脆的口感瞬间在齿间散开，“咔嚓”声清脆悦耳，仿佛奏响了一曲美味的乐章。桃酥的表面布满了密密麻麻的芝麻，这些芝麻不仅让桃酥看起来更加诱人，还带来了浓郁的芝麻香。芝麻富含蛋白质、维生素E、钙等营养成分，对孩子们的健康成长大有益处，比如有助于提高免疫力、促进骨骼发育等。孩子们在品尝芝麻桃酥时，既能享受那酥脆的美味，又能摄取到丰富的营养。
火龙果以其鲜艳独特的外观吸引着孩子们的目光，它有白心和红心之分，不管哪种都同样美味😋。火龙果的果肉呈半透明状，口感清甜多汁，轻轻咬上一口，汁水就会在口中四溢开来。火龙果富含多种维生素，如维生素C、维生素B2等，还含有丰富的膳食纤维，能够促进孩子们的肠道蠕动，预防便秘，让孩子们的肠道保持健康状态。而且火龙果那漂亮的颜色也会让孩子们在享受美食的同时，感受到大自然的奇妙色彩。
纯牛奶可是孩子们健康成长的好伙伴，它始终在午点中占据着重要的位置🥛。牛奶呈现出纯净的乳白色，散发着淡淡的奶香。倒入杯子里，轻轻晃动，能看到细腻的奶液在杯中流转。纯牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养物质，对于孩子们的骨骼发育、牙齿健康和身体免疫力的提升都起着至关重要的作用。每天一杯纯牛奶，能让孩子们长得更高更壮，充满活力地迎接下午的活动。
幼儿园的午点将芝麻桃酥、火龙果和纯牛奶搭配在一起，既满足了孩子们对美味的需求，又为孩子们提供了全面而均衡的营养。让孩子们在享受午后时光的同时，能够茁壮成长，活力满满地迎接每一天的学习和生活🎉。
周三美食瞬间
周三早餐：酱肉包与山花鲜牛奶的美味开启
周三的幼儿园早餐，为孩子们准备了令人垂涎欲滴的酱肉包和营养丰富的山花鲜牛奶，开启元气满满的一天。
酱肉包那白白胖胖的模样十分可爱，仿佛一个个小棉球。包子皮是用精细的面粉制作而成，经过发酵后，变得松软又有弹性，轻轻一按，还能缓缓回弹呢。
而包子里面的馅料可就是精华所在啦。酱肉选用的是肥瘦适中的猪肉，经过精心烹制，与特制的酱料完美融合。那浓郁的肉香，混合着酱料的咸香和微微的甜味，口感丰富极了。每一口咬下去，既能感受到包子皮的松软，又能尝到那香喷喷、咸津津且滋味十足的酱肉，肉汁还可能会微微渗出，让整个味蕾都沉浸在这美妙的味道之中。
山花鲜牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养物质，这些都是孩子们身体发育不可或缺的元素。每天喝上这样一杯鲜牛奶，能够为孩子们的骨骼发育、牙齿健康提供强有力的支持，同时还能提升身体的免疫力，让孩子们在幼儿园里活力满满地玩耍、学习。
当孩子们在周三的清晨，一手拿着热乎乎、香喷喷的酱肉包，一口咬下去满是幸福的味道，再搭配上一杯营养满满的山花鲜牛奶，那滋味别提多美妙啦。这样的早餐组合，既满足了孩子们的味蕾需求，又为孩子们提供了充足的能量和全面的营养，助力他们开启美好的一天哦。
早点：香蕉——大自然馈赠的甜蜜能量棒。
香蕉富含多种营养成分呀，它含有丰富的维生素C、维生素B6等，这些维生素有助于孩子们增强免疫力，促进身体的正常发育。而且香蕉中的膳食纤维含量也不少，能够促进孩子们的肠道蠕动，预防便秘，让孩子们的肠胃保持健康通畅💪。
幼儿园中餐：营养丰富的美味组合
在幼儿园的中餐时间，这份精心搭配的餐食——红豆饭、蒜蓉粉丝娃娃菜、南瓜蒸排骨、萝卜丝煎蛋汤，能让孩子们品尝到多样的美味，摄取充足的营养哦。
红豆饭可不只是普通的米饭呢，它是将红豆与大米巧妙融合而成。一颗颗饱满的红豆镶嵌在晶莹的大米之中，让米饭看起来更加诱人。红豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，既能为孩子们提供能量，又有助于促进肠道蠕动。煮好的红豆饭带着淡淡的红豆香气，口感软糯，孩子们吃起来既美味又健康，为下午的活动储备满满的能量。
蒜蓉粉丝娃娃菜，这道菜色彩清新，味道鲜美。翠绿的娃娃菜叶片层层叠叠，鲜嫩多汁，富含维生素C、维生素K等多种营养物质，对孩子们的身体发育很有好处。粉丝则是Q弹爽滑，吸收了蒜蓉的浓郁香味和娃娃菜的清甜汁水。蒜蓉经过炒制，散发着独特的蒜香，为整道菜增添了别样的风味。当孩子们品尝这道菜时，能感受到娃娃菜的清爽、粉丝的爽滑以及蒜蓉的香浓，多种滋味在舌尖上交融。
南瓜蒸排骨可是一道色香味俱全的佳肴哦。金黄色的南瓜块，软糯香甜，富含胡萝卜素、维生素C等营养成分，对孩子们的视力发育和免疫力提升有帮助。排骨则是选用优质的猪排骨，肉质鲜嫩多汁，经过腌制后，与南瓜一起蒸熟。在蒸制过程中，排骨的肉香渗透到南瓜里，南瓜的香甜也融入到排骨中，二者相互交融，相得益彰。孩子们吃上一块排骨，既能享受到肉的鲜美，又能尝到南瓜的清甜，同时还能摄取到丰富的蛋白质和其他营养元素。
萝卜丝煎蛋汤是一道清淡可口的汤品。白萝卜丝又细又长，白白净净，白萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于消化，增强免疫力。煎蛋则是金黄酥脆的外皮，里面是嫩嫩的蛋黄和蛋白，为汤增添了浓郁的蛋香。当萝卜丝与煎蛋一起煮成汤时，汤变得清淡鲜美，带着淡淡的萝卜清香和蛋香。孩子们喝上一口这汤，既能解渴，又能摄取到多种营养，感觉全身都暖暖的，很舒服。
幼儿园的中餐精心准备了这样的搭配，就是为了让孩子们吃得健康、吃得开心，在美味的陪伴下茁壮成长呀。
午点：时蔬面片、哈密瓜与纯牛奶的美好邂逅
在幼儿园的午点时刻，时蔬面片、哈密瓜和纯牛奶的搭配，既美味可口又营养丰富，能为孩子们带来满满的活力，让他们开心地度过午后时光。
时蔬面片可是一道充满家的味道的暖心美食哦。那一片片面片，薄厚均匀，呈现出淡淡的乳白色，口感柔软又带有一定的韧性，轻轻咬上一口，面片在齿间微微弹动，别有一番滋味。
哈密瓜富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有钾、镁等矿物质，这些营养成分有助于孩子们维持身体的正常生理功能，让他们更加健康活泼。而且哈密瓜那漂亮的颜色和甜美的味道，也特别受孩子们的喜爱。
纯牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养物质，对于孩子们的骨骼发育、牙齿健康和身体免疫力的提升都起着至关重要的作用。每天喝上一杯纯牛奶，能让孩子们长得更高更壮，充满活力地迎接下午的活动。
幼儿园的午点把时蔬面片、哈密瓜和纯牛奶组合在一起，就是希望孩子们在享受美味午点的同时，能够摄取到全面而均衡的营养，茁壮成长，快乐地度过在幼儿园的每一天哦。
周四美食瞬间
周四早餐：红薯小米粥与煮鸡蛋的温暖开启
周四的幼儿园早餐，红薯小米粥搭配煮鸡蛋，为孩子们带来一份简单又营养的美味，开启活力满满的一天。
红薯小米粥可是一道暖心又暖胃的粥品呢。金黄的小米粒粒饱满，在锅中熬煮后变得软糯，散发着淡淡的米香。红薯更是这道粥的一大亮点，它那橙红色的果肉，经过炖煮后变得更加香甜，与小米完美融合在一起。
红薯富含膳食纤维、维生素A、维生素C等营养成分，能促进孩子们的肠道蠕动，对视力发育也有一定帮助。小米同样含有丰富的维生素和矿物质，为孩子们提供能量。当孩子们喝上一口红薯小米粥，既能感受到小米的醇厚，又能尝到红薯的甜蜜，那暖暖的感觉会从胃里一直蔓延到全身。
煮鸡蛋，鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，其所含的蛋白质氨基酸组成与人体组成模式接近，极易被孩子们吸收利用。此外，鸡蛋还含有维生素A、维生素D、钙、铁等多种营养成分，对孩子们的身体发育、骨骼健康等方面都起着重要作用。孩子们吃上一个煮鸡蛋，就能摄取到丰富的营养，为上午的活动储备足够的能量。
这样的周四早餐组合，红薯小米粥搭配煮鸡蛋，既满足了孩子们的味蕾需求，又为孩子们提供了充足的营养，助力他们在幼儿园里开心玩耍、健康学习哦。
早点：小橘子与山花鲜牛奶的清新搭配
在幼儿园的早点时光，小橘子和山花鲜牛奶可是一对超棒的组合，既能满足孩子们对美味的喜爱，又能为他们提供丰富的营养呢。
小橘子富含维生素C、类胡萝卜素等营养成分，维生素C有助于增强孩子们的免疫力，让他们能更好地抵御病菌的侵袭；类胡萝卜素对孩子们的视力发育也有好处呢，能帮助保护眼睛哦。
山花鲜牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养物质，这些都是孩子们身体发育不可或缺的元素。每天喝上这样一杯鲜牛奶，能够为孩子们的骨骼发育、牙齿健康提供强有力的支持，同时还能提升身体的免疫力，让孩子们在幼儿园里活力满满地玩耍、学习。
当孩子们在早点时刻，一手拿着可爱的小橘子，享受着酸酸甜甜的滋味，再搭配上一杯营养满满的山花鲜牛奶，那感觉真是太棒啦。这样的早点组合，既让孩子们吃得开心，又为他们提供了充足的营养，助力他们开启美好的一天哦。
中餐：丰富多样的美味与营养
在幼儿园的中餐时间，这份搭配着白米饭、干锅土豆、丝瓜蒸鱼片以及小瓜圆子汤的餐食，能让孩子们尽情享受美食，同时摄取到充足的营养哦。
白米饭作为主食，是孩子们能量的重要来源。每一粒米饭都饱满晶莹，煮得恰到好处，散发着淡淡的米香。它口感软糯，易于孩子们咀嚼和消化，为孩子们在午餐后的活动提供充足的动力。
干锅土豆可是一道备受欢迎的菜肴呢。土豆富含碳水化合物、维生素C、钾等营养成分，能为孩子们提供能量，维持身体正常的生理功能。在制作干锅土豆时，还会加入一些青椒、红椒等配菜，这些配菜不仅增添了菜肴的色彩，还带来了额外的维生素和膳食纤维，让这道菜更加营养丰富。
丝瓜蒸鱼片这道菜，色彩清新淡雅，味道鲜美至极。丝瓜有着嫩绿的外皮，切成薄片后，口感鲜嫩多汁，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对孩子们的身体发育很有好处。
鱼片则选用新鲜的鱼肉，比如鲈鱼、草鱼等的鱼肉，肉质鲜嫩，经过简单的腌制后，与丝瓜一起蒸熟。在蒸制过程中，鱼片吸收了丝瓜的清香，丝瓜也沾染了鱼的鲜味，二者相互交融，相得益彰。鱼肉是优质蛋白质的重要来源，孩子们吃上一块蒸好的鱼片，既能享受到鱼肉的鲜美，又能摄取到丰富的蛋白质，促进身体的发育。
小瓜圆子汤，小瓜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进孩子们的肠道蠕动，增强免疫力。圆子则提供了一定的碳水化合物，为孩子们补充能量。当孩子们喝上一口这清淡的小瓜圆子汤，既能解渴，又能摄取到多种营养，感觉全身都暖暖的，很舒服。
幼儿园的中餐精心准备了这样的搭配，就是为了让孩子们吃得健康、吃得开心，在美味的陪伴下茁壮成长呀。
午点：玉米发糕、软籽石榴与牛奶的美味组合
在幼儿园的午点时刻，玉米发糕、软籽石榴和牛奶的搭配，既美味可口又营养丰富，能为孩子们带来满满的活力，让他们开心地度过午后时光。
玉米发糕是一道散发着浓浓玉米香的点心呢。它呈现出金黄的色泽，就像秋日里的暖阳，特别诱人。发糕的质地松软多孔，轻轻按压下去，会缓缓回弹，手感十分蓬松。
制作玉米发糕通常会用到玉米粉，这使得它富含膳食纤维、维生素等营养成分。孩子们吃起来口感软糯，还能尝到玉米的清甜味道，每一口都仿佛带着田野的气息。而且玉米发糕易于消化，能为孩子们在午后的活动提供适量的能量。
软籽石榴的籽非常小且软，孩子们吃起来几乎不用吐籽，十分方便。石榴籽饱含果汁，咬上一口，酸甜可口的汁水瞬间在口中四溢开来，那滋味别提多美妙啦。石榴富含维生素C、维生素K等多种营养成分，有助于增强孩子们的免疫力，促进身体微循环。
幼儿园的午点把玉米发糕、软籽石榴和牛奶组合在一起，就是希望孩子们在享受美味午点的同时，能够摄取到全面而均衡的营养，茁壮成长，快乐地度过在幼儿园的每一天哦。
周五美食瞬间
早餐：香菇鸡肉粉——开启活力一天的美味选择
在幼儿园的早餐桌上，香菇鸡肉粉可是一道色香味俱全的佳肴，能为孩子们带来满满的能量，开启美好的一天。
幼儿园的厨师们用心准备每一碗香菇鸡肉粉，确保孩子们在清晨就能品尝到这道美味又营养的早餐，获得满满的能量，以好心情和充沛的精力投入到一天的学习与玩耍中呀。
早点：牛奶与鲜桂圆的甜蜜营养搭配
鲜桂圆富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素K等营养成分，其中葡萄糖和蔗糖能快速为孩子们补充能量，让他们在早餐后能精力充沛地玩耍、学习；维生素C有助于增强孩子们的免疫力，维生素K则对骨骼健康有一定好处。
当孩子们在早点时刻，喝着营养丰富的牛奶，再品尝着甜蜜可口的鲜桂圆，既能摄取到充足的营养，又能享受美妙的口感，以好心情开启新一天的幼儿园生活哦。
在幼儿园的中餐时间，绿豆饭、西芹炒虾仁、菜心炒牛肉以及芋头白菜汤构成的这一餐，能让孩子们品尝到多样的美味，摄取充足的营养哦。
绿豆饭是将绿豆与大米巧妙搭配蒸煮而成。绿豆粒粒饱满，透着清新的绿色，给米饭增添了别样的色彩。绿豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，既能为孩子们提供能量，又有助于促进肠道蠕动，预防便秘。煮好的绿豆饭带着淡淡的绿豆香气，口感软糯，与大米相得益彰，为孩子们下午的活动储备满满的能量。
西芹炒虾仁，这道菜色彩鲜艳，十分诱人。翠绿的西芹茎杆粗壮，富含维生素C、膳食纤维等营养成分，对孩子们的身体发育很有好处，还能促进肠道蠕动。虾仁则是选用新鲜的虾，肉质鲜嫩多汁，富含优质蛋白质、钙、铁等营养元素，是孩子们生长发育的优质营养源。
当西芹与虾仁一起炒制，西芹的清香与虾仁的鲜美相互交融，孩子们吃上一口，既能感受到西芹的清爽，又能尝到虾仁的鲜嫩，多种滋味在舌尖上跳跃。
菜心炒牛肉也是一道很受欢迎的菜肴哦。菜心有着嫩绿的叶片和嫩白的茎，富含维生素C、维生素K等多种营养物质，对孩子们的身体发育有益。牛肉是优质蛋白质的重要来源，选用的牛肉肉质鲜嫩，经过腌制等处理后，与菜心一起炒制。
在炒制过程中，牛肉的肉香渗透到菜心当中，菜心也沾染了牛肉的香味，二者相互搭配，孩子们吃上一口，既能享受到菜心的清爽，又能获取到丰富的蛋白质，为身体发育提供助力。
芋头白菜汤是一道清淡可口的汤品。芋头块头较大，煮熟后变得软糯香甜，富含淀粉、膳食纤维等营养成分，能为孩子们提供能量，也有助于肠道蠕动。白菜则是常见的蔬菜，叶片层层叠叠，富含维生素C、膳食纤维等，对孩子们的身体发育很有好处。
当芋头与白菜一起煮成汤时，汤变得清淡鲜美，带着淡淡的芋头香和白菜香。孩子们喝上一口这汤，既能解渴，又能摄取到多种营养，感觉全身都暖暖的，很舒服。
幼儿园的中餐精心准备了这样的组合，就是为了让孩子们吃得健康、吃得开心，在美味的陪伴下茁壮成长呀。
午点：秋月梨与鲜肉韭菜饼，纯牛奶的美味搭配
在幼儿园的午点时刻，秋月梨和鲜肉韭菜饼的组合，能为孩子们带来别样的美味体验，同时提供丰富的营养哦。
秋月梨那圆润的外形，就像中秋夜的明月般皎洁。它的果皮光滑，呈淡黄褐色。轻轻一切，便能听到清脆的声响，露出如雪般洁白的果肉，汁水也随即渗出。
咬上一口，口感酥脆多汁，清甜的滋味瞬间在口中弥漫开来。秋月梨富含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有膳食纤维，这些营养成分有助于孩子们增强免疫力、促进肠道蠕动，让孩子们的身体更加健康。
鲜肉韭菜饼可是一道香气扑鼻的美味点心呢。饼皮通常是用面粉制作而成，经过擀制后，变得薄厚均匀，呈现出淡淡的金黄色。
里面的馅料是鲜嫩的猪肉和翠绿的韭菜巧妙搭配而成。猪肉提供了优质蛋白质，韭菜则富含维生素C、膳食纤维等营养成分，且带有独特的清香气味。当鲜肉和韭菜混合在一起，包入饼皮后煎制，饼皮变得酥脆，馅料则散发着肉香与韭菜香的混合香味。孩子们吃上一口，既能感受到饼皮的酥脆，又能尝到馅料的鲜美与清香，多种滋味在舌尖上交融。
幼儿园的午点把秋月梨和鲜肉韭菜饼组合在一起，就是希望孩子们在享受美味午点的同时，能够摄取到全面而均衡的营养，茁壮成长，快乐地度过在幼儿园的每一天哦。
下周（第九周）食谱预告
感谢每一位家长的支持与信任，也感谢小朋友们的喜爱与参与。未来，我们将继续努力，带来更多健康美味的佳肴，陪伴孩子们快乐成长。敬请期待下周的精彩美食吧!
图文编辑：沙井街分园保健室
编审：刘俊
二审：王琳
终审：郭崇静
