尊敬的家长：
您好！
随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，做好各项保健措施对保护幼儿身体健康十分重要。狮呈品格幼儿园给各位家长朋友们准备了秋冬季保健小贴士，请大家查收！
一、秋季保健小知识
01.多饮水、勤洗手、戴口罩
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜过量喝饮料，教育孩子外出回家以及在饭前便后，要认真用七步洗手法洗手，外出公共场所及来园时要戴好口罩。
02.穿衣有方法
“春捂秋冻”对幼儿的健康成长也是有一定意义的。但可以给孩子穿得稍微少一些，这样不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。
03.营养搭配，不偏食挑食
多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等高蛋白食物。多补充玉米、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
二、预防秋季疾病
（一）预防诺如病毒《五要五不要》
五要1.饭前便后要洗手2.海产鱼虾要煮熟3.生熟食品要分开4.居室环境要卫生5.出现症状要就诊五不要1.生水未煮不要喝2.体弱者不要生食水产品及蔬菜3.病人不要为他人加工食品4.无牌餐饮不要光顾5.未做好防护，不要处理患者呕吐物和污染物。
（二）、预防措施
01
加强体育锻炼、增强体质
多增加幼儿户外活动的时间，提高幼儿对周围环境冷热变化适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
02
接种疫苗
按照儿童计划免疫接种程序，按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
03
定期消毒
孩子的被褥、衣物等经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具等要定期消毒，消除病原菌的传播。
04
作息规律
合理安排好幼儿作息，做到生活有规律，保证充足睡眠。不要过度疲劳，以免抗病力下降。
05
养成良好卫生习惯
教育孩子在外出回家后、饭前便后及时使用肥皂，认真用七步洗手法洗手，养成良好卫生习惯，预防病从口入。
预防传染病，从我做起！勤洗手，用肥皂和流动水彻底清洁；保持良好通风，定期开窗通风换气；健康饮食，多吃蔬果，增强免疫力；适时添衣，保暖防寒，避免着凉；规律作息，充足睡眠，养精蓄锐；积极锻炼，增强体质，提高免疫力。科学预防，健康相伴！