在当今社会，小学生的心理健康越来越受到家长、学校和社会的重视。为了帮助学生建立健康的心理状态，培养积极的人生态度，中江县玉兴镇中心学校捲洞分校于近期开展了以“心育同行，共筑成长”为主题的心理健康教育系列活动。活动内容丰富，形式多样，包括专题讲座、主题班会、家校共育等，旨在全面提升学生的心理素质，促进学生身心健康发展。各班级利用课本剧、看心理视频、做游戏、心理健康班会课等学生喜闻乐见、丰富多彩的教学形式和主题班会活动，提高了学生认知优点和承受挫折技能。
专题讲座：心理健康的重要性
活动伊始，学校德育办刘永凯老师为全校师生带来了一场关于“心理健康的重要性”的专题讲座。刘永凯老师以生动的案例和深入浅出的语言，向师生们阐述了心理健康对个人成长的重要性，以及如何识别和应对常见的心理问题。
主题班会：认识自我，拥抱变化
各班级在班主任的组织下，开展了以心理健康教育为主题的班会活动。班会中，班主任引导学生通过自我探索、小组讨论等形式，认识自己的性格特点、兴趣爱好和潜在优势。同时，通过角色扮演、情景模拟等活动，帮助学生学会适应环境变化，培养应对挑战的能力。班会结束后，学生们纷纷表示收获颇丰，对自我有了更深的认识。
班会课是班主任开展教育工作的重要阵地，在学校教育课程中发挥着重要作用，是立德树人理念的重要载体，是德育工作的重要组成部分，对学生进行思想品德教育和安全教育，引导学生正确认识自我，规范自我行为，激发学习兴趣、增强班级凝聚力、增强安全意识、掌握安全知识等方面有着重要作用。为进一步加强新时代班主任队伍建设，充分发挥班会课的育人阵地作用，提高班主任队伍的整体素质，结合心理健康教育，捲洞分校开展了主题班会展示活动，四年级班主任伍红梅老师为全校班主任带来了一场精彩的展示课。
伍老师以观看视频的方式拉开帷幕，先让学生了解什么是情绪，以及情绪的分类，并记住正面情绪和负面情绪分别有哪些。然后通过小游戏的方式让学生参与，学会分辨哪些是正面情绪。
接下来引导学生了解情绪的作用，采用你演我猜的游戏方式，让学生熟记各种正面情绪。台上学生的精彩表演，引起同学们的阵阵喝彩和掌声，大家热情高涨，都希望上台展示一下。
本课的重点内容是怎样管理自己的情绪，伍老师让学生观看一段直观的视频，再让学生讲述自己学到了哪些方法。老师再结合生活实际分别讲解四个方法：转移注意力，合理发泄情绪，自我暗示法，深呼吸法。并现场让同学们学习深呼吸法，引导学生理解并用于情绪的管理之中。
伍老师的课堂富有热情，充满了欢声笑语，这节班会活动内容丰富多彩，安排有序，一环紧扣一环，真正做到了寓教于乐。整个过程是学生全员快乐参与的过程，是学生真实的思想内化与生成的过程。相信孩子们通过这节班会课，一定能够牢记如何管理好自己的情绪，不做情绪的奴隶。
家长课堂：家校共育，携手同行
除了面向学生的活动，学校还特别为家长开设了“家校共育，携手同行”的家长课堂。课堂中，学校心理辅导老师和班主任共同为家长们提供了关于如何与孩子有效沟通、如何识别孩子心理变化等实用指导。家长们积极参与，纷纷表示这些知识对于指导孩子健康成长非常有帮助。
通过这一系列心理健康教育活动，捲洞分校的学生们不仅学到了心理健康知识，更重要的是学会了如何关爱自己，如何与他人和谐相处。学校将继续关注学生的心理健康，定期开展相关活动，为学生的健康成长保驾护航。我们相信，通过家校社的共同努力，每一个孩子都能在阳光下茁壮成长，拥有一个健康快乐的童年。
好的心理是一剂良药，它能催人奋进；积极的心态是一股清流，它能洗涤阴霾。让我们做自己情绪的主人，拥抱那最耀眼的光芒。愿附小学子永远保持积极向上的阳光心态，努力成为乐观、开朗的人，享受幸福快乐的生活！“心育同行，共筑成长”—— 中江县玉兴镇中心学校捲洞分校心理健康教育系列活动的成功举办，不仅为学生提供了宝贵的心理健康教育资源，也为家校合作搭建了良好的沟通平台。我们期待，通过持续的努力，能够为孩子们营造一个更加健康、和谐的成长环境。