大家别看我才40岁，但是我却是一个经历了大风大浪的人，用父亲的话说：“我就像是唐僧取经，经历九九八十一难，往后余生我闺女将会顺风顺水！”借爸爸吉言，希望我往后的人生多一些快乐，少一些烦恼……
一家不知一家难，家家有本难念的经，人人都有难唱的曲，再风光的人背后也有寒凉苦楚，再幸福的人内心也有无奈难处，谁的人生都不易，谁的人生是十全十美？谁的生活没有薄凉？谁敢保证一直都是人生得意？
每个人都会经历低谷期，人的一生若想探寻内心的力量，精神支柱便显得尤为重要。它是那低谷时期，我们灵魂的庇护所，是引领我们重新振作，焕发新生的光明灯塔。在生活的波涛中，它使我们坚定信念，勇往直前。
如果一个人没有精神支柱，那么他注定会堕入无尽的深渊，步入偏激的绝境。
老子的《道德经》中提到:人终生没有吃过苦，你这一辈子就没有积德的机会,吃苦就是在吃补。补的是什么？补的就是你的德行，我受到了别人的侮辱，我不吭声，增加我的德惠。我受到侮辱，我不说话才证明我是有家教的，这在佛教叫什么？叫忍辱菠萝蜜，叫逆增善缘，一切不好的孽缘都是在考验你，他可以增福消业。道德经怎么说呢？道德经上说反者道之动，道它的动是相反的方向，不是顺的方向，你越顺就越往下走，不会往上走，所以不要怕现在不顺，那反而是一件好事情……
俗话说得好：“没有亲身经历，哪儿来的感同身受？”我要以我人生最大的三次低谷期的亲身经历，告诉大家精神支柱的重要性。希望处于人生低谷期的你，能够重新振作，重获人生……
2014年，那时候我正在处于哺乳期，生了孩子还不到半年，就遇上了我人生第一个低谷期，迫不得已，为了两个孩子，我选择了和老公两地生活，一个人带着俩孩子在文水上学，那时候的我思想压力特别重，思绪陷入混乱，如同行尸走肉般游荡在无意识的状态中。每天彻夜难眠，晚上睡觉经常泪流枕巾，那时由于心情特别急躁，在孩子8个月的时候就没有奶水了，整个人的状态特别糟糕……
但是在那段日子里，我找到了我的第一个精神支柱。那时，我正承担着哺乳期母亲的责任，每天白天照顾着孩子，而到了夜晚，待孩子安详入睡之后，我才能抽出时间进行自学，学习盘发和化妆技巧一直坚持学到晚上12点，每天都把自己处于繁忙状态，才得以避免产生过多的杂乱思绪……
功夫不负有心人，通过自学，我终于学会了盘发化妆……孩子们有外出演出的时候就会请我化妆盘发，每到六一儿童节的时候更是忙到不可开交……
闺女的每一次儿童节我都不曾缺席，都会用心陪伴……为我闺女化妆，还为班里的每一位同学化妆……
闺女总是自豪地说：“妈妈是我的高级化妆师。"
见证孩子茁壮成长，并过上幸福快乐的生活，成为我内心最坚实的精神支柱。”
做主持人的时候，自己为自己化妆盘发，世界上没有丑女人，只有懒女人，只要用那神奇的化妆魔法，轻轻拂过脸颊，任何女人都能焕发出令人惊艳的风采。
时光荏苒，转眼间已至2020年，那时的我女儿年仅六岁，正踏入幼儿园的美丽世界。就在那个时刻，我遇到了生命中第二个低谷期，当初由于身体原因退隐主持舞台，然而，生活的命运并没有打倒我，在这个特殊时刻，我找到了我的第二个精神支柱，那便是我又自学会了蒸制花馍的手艺。
在每一个忙碌而充满爱的日子里，我学会了将生活的美好融入到每一个细节之中。蒸花馍的过程，如同生命中的起伏跌宕，寓意着生活的坎坷与坚韧。每一次的蒸煮，都让我对生活更加充满信心与希望，也让我领悟到，只有不断向前，才能拨开云雾，拥抱阳光。
如今，回想起这段时光，仿佛是一幅美好的画卷，在岁月的长河中，熠熠生辉。那些陪伴女儿，陪伴儿子成长的日子，那些学会蒸制花馍的瞬间，都成为了我生命中宝贵的回忆。
2024年，这一年我40岁，在这特殊的一年里，我的人生遭遇了前所未有的第三个低谷期。可以说这一次打击是对我最严重的一次。没有我一家人的鼓励，我根本走不出这一段阴影，很可能我就是会走极端……此时的我，泪水如雨，昼夜无光，失魂落魄。三餐不思，滴水不进，生命之火摇摇欲坠。爸爸看到我日渐消瘦的身影，心疼地对我说：“闺女你吃点儿吧，你吃不上饭身体咋能吃得消？你给爸爸争口气。”此时的我更加感受到了亲情的宝贵,弟弟妹妹都因为我回到家，一家人每时每刻都在照顾我的情绪，就害怕我一时想不开，做出傻事儿。不识庐山真面目，只缘身在此山中。此时的我看不到一点希望，整天以泪洗面，然而，通过一家人对我的安慰，我渐渐地明白了身体健康的重要性，我不能拿别人的错误惩罚我自己。这个时候我学会了从那些情感的宝典中汲取力量，那如繁星般的情感书单，陪伴着我度过这漫长的黑夜。
这是我非常喜欢这一段话，烟火里谋生，月光下谋爱，文字里谋心，音乐里谋魂，圈子小，事少，挺好。在闲暇时光，我挥洒墨香，书写篇章，聆听郭有才那充满诗意的《诺言》，精心剪辑制作一份情感书单，这便成了我心灵的第三个精神支柱，给予我无尽的力量。
在这个充满诗意的时刻，我那深情的笔触勾勒出了《我挚爱的父亲》形象，令无数读者为之动容。如今，这一篇文章，已收获了高达1万的阅读量。我内心深处那满满的成就感，犹如璀璨的星辰照亮了我前行的道路，使我更加勇往直前，继续用文字描绘出生活的精彩篇章。
人啊，总是在经历了大风大浪之后，才会在心灵深处，豁然领悟到生活的真谛。在人生重要的时刻里，我们学会成长，我们学会理解，我们学会拥抱那无尽的智慧，让生命的河流在悟性的海洋中，汇聚成一片浩渺无垠的智慧之海。
人的一生啊，每个人都会遭遇低谷期。每当这些艰难时刻来临，父亲那如无名草般坚韧的身影便会清晰地浮现在我的脑海。那无名草仿佛在默默诉说着要顽强适应各种环境，无畏风雨，坚定地勇往直前。“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”这正是对其精神的最好写照。通过它，我深刻领会到精神支柱的至关重要性。“咬定青山不放松，立根原在破岩中。”人的确需要有自己的精神支柱，因为一旦缺失，我们就仿佛失去了力量的源泉，很容易陷入绝境，迷失在生活的迷雾之中。而有了精神支柱，我们便能在困境中汲取勇气与力量，披荆斩棘，向着希望的彼岸不断迈进。它如同黑暗中的明灯，照亮我们前行的道路，让我们始终保持着对生活的信念和追求。
弟弟经常也告我一句话：“姐你一定要向前看。”在人生的幽谷深处，我们需仰望前方，以坚定的目光探寻曙光。寻找到属于自己的精神支柱，便是握住了希望的火种，照亮前行道路，勇往直前。