星期一
早餐：
番茄鸡蛋面
午餐：
米饭 蒜香土豆丝 排骨炖玉米 紫菜蛋花汤
晚餐：
热狗 青菜瘦肉粥
加点：
牛奶 香蕉
星期二
早餐：
汉堡 燕麦粥
午餐：
花卷 五花肉炖白菜 香酥鸡柳 玉米糊
晚餐：
水饺 汤圆
加点：
牛奶 蜜桔
星期三
早餐：
油条 豆浆
午餐：
米饭 回锅肉 豆芽炒粉条 菠菜鸡蛋汤
晚餐：
油煎包 玉米糊
加点：
牛奶 小面包
星期四
早餐：
毛毛虫面包 南瓜粥
午餐：
笼蒸包 八宝粥
晚餐：
扬州炒饭
加点：
牛奶 苹果
星期五
早餐：
紫薯包 荷叶粥
午餐：
米饭 美味卷煎 肉炒甘蓝 牛骨汤
晚餐：
鸡肉馄饨
加点：
牛奶 砀山梨
一周带量食谱