玩转体能,趣享不停——巧鹿班体能大循环

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创建于10-25
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1、体能游戏的指南

    根据《3-6岁儿童学习与发展指南》,孩子们每天户外锻炼的时间不少于2小时。为了保障幼儿的锻炼时间,又让孩子玩得开心,我们在每天早操时间和下午户外运动来开展体能大循环,让孩子们有规则的游戏,尽情感受运动带来的乐趣!

2、运动的好处是什么?

除了拥有一个健康的体魄,

还可以帮助塑造完整人格,

最重要的是,

加深孩子对生活的理解和热爱。

今天,你运动了吗?

这不仅是一次游戏,

更是孩子们挑战自我的舞台。

这不仅是一道跨栏,

更是孩子们迎难而上的战场。

这不仅是一个障碍,

更是承载着孩子梦想的灯塔。

准备好了吗?

让我们跟随着我们的宝贝,

一同进入一场欢乐无限的,

体能循环之旅吧。

3、体能大挑战

      当音乐响起,幼儿在老师们的指引下根据指定的路线,从不同的起点开始进行体能大循环活动。每一个站点还有专门的教师值守,确保孩子们能够在安全的情况下自行完成体能训练。

双脚连续向前跳:能够锻炼幼儿弹跳力和下肢力量,以及平衡能力,发展动作协调性。

手膝着地爬:能够掌握基本的爬行动作要领,发展幼儿手脚协调的运动能力,提高幼儿身体的灵敏性。

钻山洞:增加四肢和躯干力量,提高幼儿动作的灵敏性和协调性。

绕桩跑:锻炼幼儿的动作灵活性和协调性,发展幼儿跑的能力。

吊单杠:体验在单杠上悬挂的乐趣,锻炼幼儿上肢力量,身体协调性。

在游戏结束后,小朋友们自己收拾了器械,真是能干的小宝贝呀!!

      体能大循环活动带动孩子开展高质量的游戏,让幼儿充分展现自我、快乐运动的平台。这种开放式的锻炼不仅增强了孩子们的运动兴趣,还培养了他们的规则意识、合作意识和互助意识,促进幼儿全面发展。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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