本周继续进行步伐练习+移动击球训练,同学们表现很好,继续加油!
热身活动
00:14
快速步伐➕碎步练习
00:13
00:28
00:08
00:15
快速引拍击球训练,重点发力流畅
01:18
01:27
01:19
00:49
正手侧身攻练习
00:30
向前移动击球练习,了解球的落点弹跳
00:35
00:53
00:24
01:08
本周继续进行步伐练习+移动击球训练,同学们表现很好,继续加油!
热身活动
快速步伐➕碎步练习
快速引拍击球训练,重点发力流畅
正手侧身攻练习
向前移动击球练习,了解球的落点弹跳