星期一（10月28日）
早餐：鲜汤肉丸面、水煮鸡蛋
间餐：桔子
午餐：紫米米饭、红烧猪蹄、炒三丝、清炒莲花白、冬瓜海螺汤
午点：海苔卷、黑米莲子红枣粥
红烧猪蹄的营养价值:
猪蹄是一种营养价值很高的食物，主要的营养价值就是含有丰富的脂肪，蛋白质，碳水化合物，还有多种微量元素，维生素和丰富的矿物质，比如说铁钙、磷、镁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等等。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以起到美容养颜的作用。猪蹄中钙质丰富，可以促进幼儿生长发育。红烧猪蹄中营养丰富，可以增强人体抵抗力。
星期二（10月29日）
早餐：青菜蘑菇鸡蓉粥、水煮玉米棒
间餐：纯牛奶
午餐：双色米饭、清蒸海甘草鱼、肉末炒蒜苔、蒜香油麦菜、木瓜老鸭汤
午点：糕点、冰糖雪梨水
清蒸海甘草鱼的营养价值：
海甘鱼的蛋白质含量非常高，而且都是优质的蛋白质，人体吸收率非常高。富含钠、钾、钙、磷、锌、硒等矿物质，对补铁有益，鱼含钙多，多吃可预防骨质疏松症。海甘草鱼含有丰富的维生素D，可以帮助人体吸收钙质，有益骨骼和牙齿生长。同时还含有铁、锰、锌、铜、硒等对人体有益的微量元素，而且海甘鱼当中含有的重金属含量远远低于相关标准，可以说是一种非常绿色健康的食物。
星期三（10月30日）
早餐：牛奶麦片、鹌鹑蛋、小笼包
间餐：星球杯
午餐：淮山牛肉粥、白灼西兰花
午点：红豆西米露、山楂片
淮山牛肉粥的营养价值:
山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。牛肉的营养价值是非常高的，牛肉当中富含丰富的蛋白质，脂肪非常低，富含维生素b族，烟酸，钙，磷，铁等微量元素，经常吃牛肉或者是喝牛肉汤，具有强筋健骨，补虚养血，化痰熄风之功效，特别适合一些体质虚弱的人食用。小儿经常吃牛肉可以有效的促进身体生长和发育，老年人吃牛肉能够起到增强抵抗力之作用。
星期四（10月31日）
早餐：海螺肉末青菜粉条汤、奶香馒头
间餐：柚子
午餐：黑芝麻米饭、花菇蒸土鸡、虾皮炒冬瓜、木耳炒青菜、莲藕排骨汤
午点：葡萄干、青菜鸡蛋面片
花菇蒸土鸡的营养价值:
花菇是香菇当中的佼佼者，因为它含有丰富的营养成分，具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸，含钙、磷、铁、镁、钾、钠和维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇，组氨酸。土鸡的营养价值包括丰富的蛋白质、微量元素和各种营养素，脂肪含量较低，有助于人体保健。土鸡含有丰富的蛋白质，这是维持免疫机能最重要的营养素。土鸡的鸡肉皮中还含有丰富的胶质蛋白，能够被人体迅速吸收和利用，是一种非常好的胶质。经常吃土鸡能够增强人体的体质，提高人体的免疫能力。
星期五（11月1日）
早餐：瘦肉小米菠菜粥、煮鸡蛋
间餐：葡萄
午餐：鸡肉香肠蒸饭、骨头青菜汤
午点：蛋挞、酸奶
鸡肉香肠蒸饭的营养价值：
鸡肉富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等；能提高人体免疫功能，促进生长发育；补充膳食膳食结构中的脂肪和磷脂；香肠中有大量的微量元素，其中的硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E是很丰富的，同时各种人体所必需的微量元素也很丰富，特别是其中的钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜等元素都是特别丰富的。米饭中还含有大量的蛋白质，氨基酸中的赖氨酸和苏氨酸含量也十分丰富，接近人体需要，吃米饭可以很好的补充人体能量。
特殊餐
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