（营养膳食）第二小学学前教育中心

‍                                   —— 第八周美食分享

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🍣美食，是幸福的信使

‍它携带着健康与欢笑

‍落入每个孩子们的餐盘

‍我们精心挑选每一种食材

‍每一口都是幸福的延续

‍每一次用餐都是快乐的聚会🎈

‍接下来让我们一起欣赏本期美食

10.21—10.25

星期一

早餐：鸡肉卷、橙子、菠菜蛋花汤

‍早间点：牛奶

‍午餐：燕麦米饭、肉炒腐竹、烧茄子、海带汤

‍午间点：红豆酥、苹果

温馨提示：红豆含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、钙、铁元素、维生素B2、维生素E等营养成分，适量食用有助于补充身体所需物质，起到补充营养的作用。

星期二

早餐：鲜肉包子、煮鸡蛋、红薯粥

‍早间点：酸奶

‍午餐：葡萄干千层饼、玉米胡萝卜鸡翅羹、白灼茼蒿、银耳雪梨汤

‍午间点：华夫饼、桔子

星期三

早餐：红糖发糕、鹌鹑蛋、菌菇三鲜汤

‍早间点：牛奶

‍午餐：紫米饭、鱼香肉丝、清炒山药、冬瓜汤

‍午间点：贝壳小馒头、梨

温馨提示：鹌鹑蛋中含有大量的优质蛋白，能够为身体补充蛋白质，改善蛋白质缺乏。且含有丰富的钙，适当吃能够为身体补充钙质，对促进骨骼发育和维持骨骼健康有助，从而可以预防和改善缺钙。

星期四

早餐：素盒子、小柿子、黑米粥

‍早间点：酸奶

‍午餐：双色馒头、干锅鸡丁、番茄双花、小米汤

‍午间点：小面包、柚子

星期五

早餐：火腿卷、葡萄、玉米菠菜粥

‍早间点：牛奶

‍午餐：扬州炒饭、山药肉片汤

‍午间点：红薯椰蓉球、香蕉