走近心理健康公开课活动
青春期是生命中最灿烂的时节
也是自我探索与成长的黄金时期
在这个充满机遇与挑战的阶段
不少青少年可能会感到迷茫、焦虑
甚至迷失方向
但请相信
只要心中有光
就能照亮前行的道路
如何在青春期保持心理健康？
- 自我认知与接纳
- 与信任的人进行有效沟通
- 合理进行时间管理
- 积极应对压力
- 培养兴趣爱好
让我们以积极的心态
拥抱每一个挑战
绽放属于自己的青春光彩
无论遇到什么困难
都有人在你身边
与你一同前行
教师研讨帮助学生度过“心理断乳期”
健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。
发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是中小学生身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。
本次心理健康公开课向学生们普及心理健康知识，有利于学生身心健康发展。
编辑：陈凡
审核：王校