什么是慢性病
全称为慢性非传染性疾病。慢，是它的最大特点，表现为病程漫长，病情迁延不愈；此类疾病不构成传染，但是起病隐匿，病因复杂。其发病与不良生活方式密切相关，故又称为“生活方式病”。
随着人们生活方式和习惯的改变，慢性病对人类健康的侵蚀问题已不容忽视。提到“慢性病”，您是否会想到“只有老年人才会有慢性病吧”，其实，不是的。相关调查显示，儿童慢性病病人的病死率比老年慢性病病人的病死率还要高。
儿童常见慢性病
儿童慢性病通常是指发生在童年时期的持续3个月以上的慢性非传染性疾病。慢，是它的最大特点，表现为病程漫长，病情迁延不愈；起病隐匿，病因复杂。接下来让我们详细了解一下儿童慢性病的相关知识吧。
儿童肥胖
症状：体型偏胖；食欲旺盛、胃口特别好；容易出现疲劳，有时睡觉会打鼾。
预防措施：注意饮食习惯以及不要过量；坚持每天锻炼一小时以上。
儿童龋齿
症状：龋齿俗称“虫牙”，主要出现牙齿变色，出现牙洞。
预防措施：睡前刷牙，使用含有一定量的氟化物牙膏，或使用其他防龋药物，并定期开展龋齿普查，以便及时采取治疗措施。
贫血
症状：表现食欲下降，腹胀、便秘，体格发育不良等。
预防措施：补充维生素C；增加含铁量高的食物，如：动物肝脏、瘦肉、菠菜、香菇等。
食物过敏
症状：孩子食物过敏会导致身体出现免疫反应，会出现皮肤瘙痒、红肿，并且会起红疹等；还可能出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、气喘、久咳不愈等症状。
预防措施：过敏是由于个人体质和外部环境的原因。可以去医院做过敏原检查，及时阻断过敏原，可以有效缓解过敏情况；多吃一些抗氧化食物，增强体质。
儿童哮喘
症状：以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要临床表现，常在夜间和（或）凌晨发作或加剧，呼吸道症状的具体表现形式和严重程度具有随时间而变化的特点，并常伴有可变的呼吸气流受限。
预防措施：清淡饮食，增强体质；预防呼吸道感染，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中；避免接触致敏源；保持室内空气流通及清洁。
癫痫
症状：意识丧失，四肢抽搐、僵硬，肌肉松弛，胡言乱语以及其他身体不自主的运动
预防措施：病因预防，减少病因发生机率；规律生活习惯，不要暴饮暴食；积极治疗，结合实际病情，遵从医嘱。
发育迟缓
症状：表现为多方面的发育落后，多有体格发育、运动发育、语言发育及智力发育落后。
预防措施：保证儿童饮食中蛋白质的摄入；多参加户外活动，促进骨骼发育；及时就医，早发现、早诊断、早干预。
儿童健康管理怎么做
1.制定营养计划
在学龄前以及青少年时期养成良好的饮食习惯。特别是通过营养干预预防成年慢性病的机遇窗口期研究孩子的膳食心理，对食物恰当调配烹饪，维持健康的膳食环境，有助于幼儿的膳食均衡。食物外观注意味道鲜美、色彩分明、图形刀法规则、煮烂温和。指导家长合理搭配营养成分五类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素，为我国儿童生长发育营养提供依据。
2.定期做检查
除了营养方面还要加强对儿童的保健意识，可适当增加骨矿化及运动、语言、智力等发育情况的检测。
从3岁以后，如果家里有条件，可以每年定期做一下这几类检查：生化五类、25羟维生素D、腹部B超、心电图以及智力发育状况的检查；这一年龄段，视力、口腔和五官的保健也很重要。
此外，家长应该再结合孩子实际状况增加一些项目。比如容易反复呼吸道感染的孩子，可以增加免疫功能的检查，个子非常矮小的或者肥胖的孩子，最好做相应的营养、代谢等方面的检查。
居家防治
1.合理膳食，养成良好的饮食习惯。
2.科学运动，坚持运动与锻炼。
3.良好睡眠，提高睡眠质量。
4.卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，养成良好的卫生习惯。
5.健康体检，定期检查，生病后及时就诊。
6.放松自己，缓解压力。
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