本周食谱
星期一
早餐：肉酱卷粉 蒸胡萝卜
间餐：苹果 梨
中餐：黑芝麻饭 韭菜苔炒肉 茴香土豆泥 青菜汤
午点：原味酸奶
星期二
早餐：蔬菜瘦肉粥 卤鹌鹑蛋
间餐：蒸玉米
中餐：白米饭 番茄牛腩 素炒花菜 生菜汤
午点：牛奶西米露
星期三
早餐：焖肉米线 卤海带
间餐：橙子 香蕉
中餐：燕麦饭 青红椒炒肉 蒸南瓜 油麦菜汤
午点：纯牛奶 坚果组合
星期四
早餐：粉丝鲜肉包 黄瓜鸡蛋汤
间餐：哈密瓜 火龙果
中餐：白米饭 爆炒猪肝 地三鲜 菠菜汤
午点：银耳莲子羹
星期五
早餐：扒肉饵丝 盐水花生
间餐：柚子 苹果
中餐：玉米饭 回锅肉 醋溜白菜 紫菜虾米汤
午点：甜牛奶
营养分析
本周每位幼儿每日平均摄入热量为1188.27千卡，其中蛋白质每日平均摄入39.7克，碳水化合物156.67克。
3-6岁幼儿三大营养素占比为：蛋白质12%-15%，脂肪30%-35%，碳水化合物50%-60%。
本周幼儿两餐两点三大营养素占比为：蛋白质13.14%，脂肪35.01%，碳水化合物51.85%。
本周其它摄入钙、铁、维生素等微量元素均达到推荐摄入量。
保健小知识
编辑：周孟
审核：张怡