心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
守护童心，我们倡议
尊敬的家长朋友：
家是孩子成长的重要环境，孩子每天对家的积极体验，在家中的情绪和行为表现，和家人的交流程度、亲密程度，都在潜移默化地影响着孩子的心理健康程度。根据园内工作的安排，本学期我园将更加关注孩子的身心健康，缓解孩子的焦虑不适情绪。在此，我们希望各位家长们更加关注孩子的心理健康，配合幼儿园做好以下几个方面工作：
留心观察孩子的情绪变化
我们的孩子在学习中、生活中会遇到各种困难与挫折。当孩子犯错误或遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，也会焦虑和恐慌，更需要家长的关心和鼓励。
家长们要引导孩子保持积极乐观的心态，及时给孩子安慰和鼓励，引导孩子说出内心的感受，可以问孩子：“今天有高兴的事情发生吗？”“怎么看上去有点不开心？”如果孩子不想说，也不要强迫，只要让他感受到自己对他的爱、关注和支持就好了。
给孩子创设宽松的倾诉环境，在孩子倾诉时做到不打断、耐心倾听孩子的倾诉，缓解孩子不良情绪；与孩子交流时，请注意沟通的艺术，用平和的心态、温暖的语言，千万不要大吼大叫、讽刺挖苦甚至拳打脚踢！要做孩子坚强的后盾，让家真正成为孩子的心灵港湾。
做到3不要，保护心理健康
不要大声责备孩子，当孩子在发脾气的时候，很多家长会控制不住，用更大的声音压至孩子。这个行为就好像给一个很大的火再浇上更多的汽油，只会越来越生气。
不要跟孩子讲道理，当孩子正在发脾气的时候，组织语言的能力和控制自己的能力是比较差的，这个时候孩子听不进去，也不能理性的分析家长的话语，不能做到有效的沟通。所以在孩子发脾气的时候不要试图讲道理。
不要打孩子，当孩子发脾气的时候，如果打孩子，孩子会得到一个错误的信息。当我们不知道如何处理别人情绪的时候，通过打人的方式可以解决，长久下来会给孩子留下更严重的问题。
抽空陪伴孩子，感受亲情温暖
陪伴是最长情的告白。家长表达爱的最好方式就是多有效陪伴孩子。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐、一起看电视、一起劳动等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光；二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽空陪伴孩子，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。
接纳孩子的负面情绪
孩子的负面情绪需要发泄和理解，因此，家长最好的做法就是成为孩子温柔耐心的倾听者，接纳孩子的情绪。接纳孩子的情绪是疏导情绪的前提，这很重要。孩子年龄尚小，面对负面情绪，往往会采取一些不恰当的发泄方式，如：打人、骂人、大喊大叫、摔东西等。所以，在家中，可以为他们提供一些良性的发泄渠道，如：唱歌、在纸上画画、跑步等。
疏导孩子走出负面情绪，其实是为了帮助他们体验、认识并学会控制不同的情绪。家长可以尝试在回应孩子的情绪问题中，培养孩子的情绪能力。同时，也应该教给孩子调节消极情绪的方法，鼓励孩子发挥主动性，运用有效的方式或主动求助于成人帮助自己摆脱消极情绪的困扰。
密切关注变化，保障心理健康
因为环境的变化和各种适应问题，孩子容易出现一些异常情况。一旦发现孩子出现情绪、言语、行为的异常，请第一时间和班主任取得联系，以便家校合力、尽早介入，共同开展心理疏导，保障学生心理健康。
如果老师与您联系，告知您的孩子有异常行为和表现时，请不要慌张，要按照心理老师的指引对孩子进行心理干预，必要时及时就医。每个人的生命无比珍贵，而决定孩子一生的，不只是学习，还有宝贵的生命和健康的身心！
在我们力所不能及的地方，要学会向专业人士进行求助。可以及时求助专业心理辅导，求助专家老师，加强心理疏导，尽可能给予必要的支持和帮助。
加强家校联系，共筑教育心桥
当前孩子容易受外界社会的影响，容易产生一些心理问题。请家长与老师保持联系，多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行每周至少一次的分享、勉励和适度关怀，交流思想。爱是世间最具治愈的力量，恳请您在百忙之间把对孩子的这份爱从心底拿出来，放到日常的生活中。