沐乐幼儿园每周食谱播报（2024.10.21~2024.10.25)

‍一餐一饭，一朝一夕，

简单美食让生活充满阳光！☀️ 

为了保证宝贝们的健康🥗，

沐乐幼儿园用心做好每一餐！🍱

‍吃饭香香！身体棒棒！🍣简单的快乐，快乐的美食，好吃又营养，大家共分享🍲！

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‍沐乐幼儿园的每周食谱又跟大家见面啦！

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                             星期一

早餐：水煮蛋  时蔬炒面  稻香粥

早点：牛奶🥛   蒸紫薯

午餐： 南瓜米饭  山药小米粥 

             西红柿牛腩   孜然鸭丁

             蚝油生菜🥬   海米冬瓜

‍午点：火龙果  苹果🍎

‍晚餐：奶香馒头    百合紫薯粥 

‍           鸡丁烧豆腐   彩椒土豆丝

                            星期二

‍早餐：玉米小馒头   什锦烤麸   胡萝卜粥

‍早点：酸奶

午餐：牛肉拉面  五香卤豆腐  江豆大米粥

午点：香蕉🍌   冰糖炖雪梨🍐

‍晚餐：麻酱卷   红薯粥

‍            丝瓜肉片    醋溜西葫芦

                              星期三

‍早餐：彩色菊花馒头  肉丝白菜  糯米红枣粥

‍早点：牛奶🥛  凤梨酥

午餐🍱：水晶米饭   面穗汤

‍                 糖醋鸡块   西芹口蘑虾仁🍤

                  红烧冬瓜   蚝油胡萝卜🥕

午点🍰：哈密瓜   葡萄🍇

‍晚餐🍲：燕麦馒头   枸杞莲子羹

‍                 牛肉花菜    香菇青菜

                            星期四

‍早餐：蝴蝶卷   五彩豆角  芋头粥

‍早点🍳：酸奶

午餐🍱：彩色水饺🥟    紫菜虾皮汤

午点：橘子🍊  菊花水

晚餐🍲：香米饭  黑米红枣粥

‍                宫保鸡丁    粉丝娃娃菜

                           星期五

‍早点：黑芝麻卷    五彩肉沫蒸蛋    枸杞粥

‍早点🍳：牛奶🥛   胡萝卜🥕

午餐🍱：太极米饭     蜜枣糯米粥

‍                 山药炖鸡肉   白萝卜炖羊肉

‍                 西芹百合      酱烧茄子🍆

午点🍰：梨🍐    苹果🍎

‍晚餐🍲：番茄肉酱意大利面🍝

‍                   薯条🍟      香浓豆浆

🥕健康小常识🥕

1.吃多样化食物。

2.均衡地吃各类食品。

                         3.按时用餐。

4.三餐饥饱适度。

5.吃清淡饮食。