万物各有所长，各有所短。“独一无二的自己”这个主题对于三年级的学生来说具有重要意义。三年级的学生正处于自我意识逐渐发展的阶段，他们开始更加关注自己在群体中的地位和形象，同时也在不断探索自己的特点和优势。通过这个主题的心理课，可以帮助学生更好地认识自己的独特之处，增强自信心，培养积极的自我认同。
本节课要让学生认识到每个人都是独一无二的，了解自己的独特之处。帮助学生发现自己的优点和特长，增强自信心。引导学生接纳自己的不完美，培养积极的自我认同。培养学生的合作意识和团队精神，让他们明白每个人都可以为团队做出独特的贡献。
在上课前，让学生们准备好一张纸，一支彩笔。
一、比手掌
课程开始后，开始第一个热身环节：比手掌
韩老师引导学生将左手放在刚才准备的纸上，右手拿起笔将手掌的轮廓画下来。完成之后与周围的同学做对比，看看有什么不同之处？
学生们纷纷举手回答自己发现的不同，“同桌的手比我的大一点”、“前桌的手指比我长”、“他的手指比我粗”……
同学们观察的都很仔细，看到了每个人的手掌都是不同的，有些同学的手掌可能大小相同，但是纹路不同。我们的手掌是不同的，同样我们每位同学也是独一无二的。
二、小猪变形记
同学们刚刚观察了自己的手掌，发现了不同之处，现在要继续来发挥自己火眼金睛的长处，来观察图片中这只小猪和普通小猪有什么不同？
我们发现这只小猪，有些大大的翅膀，羽毛一样的尾巴。
那么关于这个小猪韩老师有一个故事要带给大家——《小猪变形计》
观看的同时要思考三个问题：
1.小猪为什么要变成其他动物？
2.小猪变成其他动物的时候他开心吗？
3.你从这个故事中想到了什么？
同学们积极回答了这三个问题：
1.小猪想要开心起来所以才变想成其他的动物。
2.小猪变成其他动物时并不开心，当它成为自己的时候才是真的开心。
3.我们都是独一无二的，要做自己。
三、一起帮一帮
小猪在做自己的时候是最开心的，但是森林里的小刺猬在做自己是时候遇到了困难，需要同学们帮一帮。
小刺猬遭到了伙伴们的疏远，原因是大家一起玩足球时，小刺猬的刺将足球弄破了，玩手拉手的游戏时，小伙伴们怕扎到自己所以没有人去拉小刺猬。
妈妈安慰小刺猬说：“孩子，不要伤心，我们的刺是在危险的时候保护我们的盾牌， 如果你想要和朋友们一起玩，就要努力证明给它们看。”小刺猬听了妈妈的话，每天都用自己身上的刺帮助大家。
小刺猬最后听了妈妈的话，积极的发挥自己刺的作用去帮助自己的朋友们，帮小兔子运输食物，帮小伙伴们抵抗大灰狼…
森林里的小伙伴们逐渐接受了小刺猬的刺，并且非常感谢他。
同学们也由这个故事知道了自己的缺点有时候可以变成优点。
四、我的优势之树
同学们都能发现小刺猬身上的优点，韩老师也相信同学们也能找到自己身上的优点。
最后韩老师让大家再次拿出刚上课时画的手掌图，在此基础上创作出自己的优势之树。
在课程的最后韩老师展示了一些优秀作品，并对其他同学提出鼓励。
部分作品展示1
部分作品展示2
每个人身上都有优点和缺点，当我们发挥优点，或者像小刺猬一样在特殊的情况把不足变成优势，或者是在自己不自信的时候看看我们的优势树给自己加油打气，就会成为更好的自己。
编辑：韩馨瑶
一审：赵彬芳
二审：李新民
三审：侯景福