当今社会，随着科技的发展，手机已成为我们生活中不可分割的一部分，手机带来了很多便利，极大方便了我们的日常生活。但是不合理利用手机就会适得其反，造成不良现象，过度使用手机、沉迷手机，严重影响我们的日常生活。让学生正确运用手机，不做低头族，引导学生认真学习。经济管理系于2024 年 10月24日晚在阶梯教室1-1开展了《拒绝沉迷手机》讲座活动。本次讲座由我系王慧老师主讲，经济管理系全体学生参加。
在王慧老师讲座之前，韩翔凌副主任谈了谈她对现在系里手机层出不穷现象的看法。手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的学生所拥有 ，并逐渐地走进了学校，甚至走向了课堂。我们学校也不例外。由于中职高中学生自控能力较差，对其合理使用手机的认识不够，因此无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。所以，我们组织了本次“拒绝沉迷手机”的主题活动，意在使大家明白沉迷手机的危害以及如何正确的使用手机。
接着， 王慧老师从“什么是沉迷手机”“为什么沉迷手机”“沉迷手机的危害”“拒绝沉迷手机的建议”四个方面展开讲座。首先通过学生自己拍摄的视频肯定手机在日常生活中带给我们的便利，展示大国工匠的图片，与学生进行交流，作为职业院校学生，同学们本该和这些大国工匠一样，认真学习专业技能，争取成为中华民族的未来栋梁，可是我们中的很多同学却不知不觉开始沉迷手机，引出今天的分享。通过小测试让同学们检测自己是否存在沉迷手机现象，让学生了解什么是沉迷手机？通过相关视频、案例和图片等形式和大家一起分析沉迷手机的原因、分享沉迷手机的危害，让同学们意识到沉迷手机不可为。
紧跟着由大赛获奖同学带给同学们她自己拒绝沉迷手机的一些方法。王慧老师总结并提出建议：训练自己的自控能力，合理指定使用手机的时间；关掉App提醒；戒掉坏习惯，少看没有意义的视频；制定可实现的小目标，找到自己喜欢的事情；立足学好专业技能，报效祖国等等。
最后，聆听贺词，凝聚力量。“中国以自强不息的精神奋力攀登，到处都是日新月异的创造。”习近平总书记2024年新年贺词激励着师生努力学习工作，迈着坚定的步伐，满怀对未来的信心，书写奋斗人生！
在本次活动的最后，朱丽娜副主任作出总结， 山河不负追梦人，奋斗永远正青春，希望同学们可以管理好自己，做手机的主人，做有创新、有担当的好青年！让我们怀着对未来的希望和向往，杜绝沉迷手机，回归真实生活，在青春的赛道上奋力奔跑。
编辑：杜彤
审核：韩翔凌