在现今快节奏的生活中，心理压力与失眠问题日益突出。为有效缓解社区居民的心理压力，提高健康水平，馥霞里社区党委特别举办了此次以中医视角解读心理减压及失眠的公益活动。
活动中，馥霞里社区党委邀请田村路社区卫生服务中心中医专家杜雪峰，从中医角度深入剖析失眠的成因、症状及治疗方法。杜医生结合中医的阴阳五行理论，讲述如何通过调整生活习惯、饮食调理以及适当的运动来改善睡眠质量。同时，我们还将提供心理疏导服务，帮助居民释放压力，建立健康的生活心态。
此次活动旨在为社区居民提供一个了解中医健康理念、学习心理减压技巧的平台，让大家在繁忙的生活中找到平衡，保持身心健康。不仅加深了居民们对心理健康和失眠问题的认识，也帮助他们掌握了一些实用的自我调节方法。
大家纷纷表示希望社区将继续开展此类活动，以促进居民的身心健康，提高生活质量。让我们携手，用中医的智慧守护健康，共创和谐社区！