【秋季话养生 健康进万家】六里屯街道延静寺社区膳食养生讲座

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创建于10-24
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为进一步提高辖区居民的健康意识,增强居民对均衡膳食的理解,帮助居民建立科学、健康的生活方式。2024年10月24日下午,延静寺社区邀请中医药大学岐黄爱心社开展“六里屯街道延静寺社区膳食养生讲座”活动。

活动现场,爱心社的同学们从中医膳食疗法和现代化食疗两个部分讲解,深入浅出讲解了养生保健理念、中医保健的知识和方法,帮助居民辨别自身体质,辩证施膳和调养,达到药膳同源,以膳食养生,增强抵抗力为目的。

此次讲座使在座的居民受益匪浅,大家纷纷表示不仅学习到饮食五味对养生的重要性,还增强了自我保健意识,希望今后能继续多开展系列主题讲座。下一步,延静寺社区将继续坚定地秉持“健康、和谐、共享”的理念,以辖区居民实际需求为落脚点,创建一个充满活力、温馨且和谐的社区家园。

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