秋季燥气当令，燥邪袭肺，人体容易出现干、鼻干、大便秘结等情况，夏末秋初的燥邪，往往带有暑夏的余热，以温燥为主。因此，初秋宜以平补、清补为原则，也就是选择性质平和、不寒不热的食材进行补益，如莲藕、茯苓、黑豆、太子参等。
周一
🥐美味早餐：椰香花卷、牛奶
🍛营养午餐：虾仁韭黄炒蛋、肉沫小白菜
太子参黑豆核桃猪骨汤
功效：健脾胃，安神助眠
能量加餐：香蕉
营养午点：淮山杞子小米粥
周二
🥐美味早餐：菌菇鸡汤米线
🍛营养午餐：莲藕蒸肉饼、肉沫绍菜
番薯芥菜瘦肉汤
功效：清热，通便
能量加餐：青枣
营养午点：牛奶、贝贝南瓜
周三
🥐美味早餐：海鲜菇紫菜瘦肉汤蔬菜面
🍛营养午餐：瘦肉虾米瑶柱焖冬瓜、肉沫唛菜
南瓜栗子山药鸡汤
功效：健脾养胃，生津补气
能量加餐：圣女果
营养午点：牛奶、鹌鹑蛋
周四
🥐美味早餐：三丝捞米粉、发菜蚝豉瘦肉粥
🍛营养午餐：牛肉饭、肉沫蚝油生菜
鲜蔬芙蓉汤
功效：健脾化湿，安肠胃
能量加餐：雪梨
营养午点：茅根雪梨竹蔗水、角仔
周五
🥐美味早餐：鲜蔬虾滑汤米粉
🍛营养午餐：酱汁大鸡腿、肉沫番茄炒鸡蛋
粉葛灵薯猪骨汤
功效：清湿热，润燥下火
能量加餐：青提
营养午点：学生奶、蛋挞
注意：
1.如有宝宝不宜进食的食物，请提前告知老师；
2.食谱偶尔因供应商原因会有稍稍改动，实际情况以当天公示为准。